READING

อารมณ์คือเรื่องสำคัญที่พ่อแม่ต้องสอน...

อารมณ์คือเรื่องสำคัญที่พ่อแม่ต้องสอน

หลายครั้งที่พ่อแม่มักมองข้ามการสอนเรื่องอารมณ์ให้กับลูกน้อย และปล่อยให้เป็นเรื่องของธรรมชาติ ที่คอยสอนและกล่อมเกลาให้เขารู้จักเอง ว่าอารมณ์คืออะไร อันไหนดีหรือไม่ดี จนหลายครั้งที่ลูกเราเผลอแสดงอารมณ์และพฤติกรรมที่ไม่น่ารักกับคนอื่น

 

เพราะการแสดงออกทางอารมณ์ก็เป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้เรื่องอื่น ดังนั้น เราอยากให้คุณพ่อคุณแม่หลายคนกลับมาตระหนัก และให้ความสำคัญกับการสอนให้ลูกรู้จัก ว่าอารมณ์คืออะไร และแสดงออกอย่างไรถึงเหมาะสม

1. สอนให้ลูกรู้จักอารมณ์แต่ละประเภท ว่ามีอะไรบ้าง

emotion_web_1

ลูกของคุณเพิ่งใช้ชีวิตอยู่บนโลกนี้ไม่กี่ปี ประสบการณ์และความเข้าใจโลกน้อยกว่าผู้ใหญ่ ดังนั้น จึงต้องพึ่งพาผู้ใหญ่ให้คอยสอนให้รู้ ว่าอารมณ์คืออะไร คนมีความสุขจะแสดงหน้าตาอย่างไร เป็นต้น

คุณพ่อคุณแม่อาจทำการ์ดแสดงสีหน้าท่าทางแต่ละประเภท และคอยนั่งอธิบายให้ลูกฟังว่า “ถ้าคนโกรธ ปากจะคว่ำ หน้าตาจะบูดบึ้ง แต่คนมีความสุขจะมีรอยยิ้ม หน้าตาสดใส” หรือจะทำเป็นเกมให้ลูกทายว่าการ์ดใบนี้แสดงอารมณ์แบบไหนก็ได้

แต่วิธีที่ดีที่สุดคือการให้พ่อแม่เป็นตัวแบบ แสดงสีหน้าท่าทางและอารมณ์ให้ลูกดู ซึ่งลูกจะได้เห็นภาพและสัมผัสอารมณ์และความรู้สึกนั้นจริงๆ

2. สอนให้ลูกรู้เท่าทันอารมณ์ตัวเอง

emotion_web_2

เป็นสิ่งที่ยากมากสำหรับเด็กที่จะรู้เท่าทันอารมณ์ของตัวเอง ผู้ใหญ่บางคนยังไม่สามารถรู้เท่าทันอารมณ์ของตัวเอง จนเผลอแสดงนิสัยที่ไม่ดีออกมาให้เห็นอยู่บ่อยๆ

คุณพ่อคุณแม่ต้องคอยสอบถามลูก ว่ากำลังรู้สึกอย่างไร หรือให้เขียนบันทึกอารมณ์ ว่าวันนี้เกิดอารมณ์อะไรบ้าง จะช่วยทำให้ลูกรู้เท่าทันอารมณ์ตัวเอง เลือกแสดงพฤติกรรมที่ดี และยับยั้งพฤติกรรมที่ไม่ดีได้

3. สอนให้ลูกรู้จักแยกแยะว่าอารมณ์ไหนดี อารมณ์ไหนไม่ดี  

emotion_web_3

เมื่อเด็กรู้จักอารมณ์แต่ละประเภทแล้ว เขาเริ่มที่จะรู้จักแยกแยะอารมณ์ ว่าอารมณ์ไหนเป็นอารมณ์ดีและไม่ดี รู้ว่าการยิ้มเป็นสิ่งที่ดี ใครเห็นใครก็รัก รู้ว่าการโมโหและการกระทืบเท้าเป็นสิ่งที่ไม่น่ารัก ไม่น่าเอ็นดู

เมื่อแยกแยะได้ เด็กจะเริ่มรู้ว่าอารมณ์ไหนควรแสดงออก และอารมณ์ไหนไม่ควรแสดงออก

4. สอนให้ลูกแสดงออกอย่างเหมาะสม

emotion_web_4

ก่อนที่ลูกจะแสดงพฤติกรรมอย่างเหมาะสม เป็นที่น่ารักต่อผู้ที่พบเห็น ลูกจะต้องรู้ก่อน ว่าอะไรคือพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม หรือเป็นพฤติกรรมที่ไม่ควรแสดงเมื่ออยู่ข้างนอกบ้าน

เป็นธรรมดาที่เด็กเอาแต่ใจ และคุณพ่อคุณแม่ก็ไม่สามารถตามใจให้ทุกสิ่งทุกอย่างที่ลูกต้องการได้ เมื่อลูกไม่ได้สิ่งที่ต้องการ หลายครั้งพวกเขาก็มักจะแสดงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมออกมา เช่น อาละวาดทำลายข้าวของ ทุบตีพ่อกับแม่ เป็นต้น

เมื่อเหตุการณ์เช่นนี้เกิดขึ้น สิ่งแรกที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำคือ ‘หยุด’ พฤติกรรมดังกล่าว และบอกให้ลูกรู้ว่านี่เป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม เป็นพฤติกรรมที่ไม่น่ารัก และพ่อแม่ไม่ต้องการให้เกิดขึ้นอีก

 

 

 

อ้างอิง
Bangkok Hospital
ThaiPBS
Win News

Pitchaya T.

ชื่นชอบท้องฟ้าฤดูหนาวและสีฟ้าของน้ำทะเล หลงรักความเป็นธรรมชาติและความไร้เดียงสาของเด็ก

RELATED POST