อาการแบบนี้ใช่อาการของคนท้องหรือเปล่า? อาการแบบไหนกันนะที่บ่งบอกว่าคุณใกล้จะได้เป็นคุณแม่แล้ว!

1. ประจำเดือนขาด 

โดยปกติแล้วประจำเดือนของผู้หญิงมักจะมาในเวลาใกล้เคียงกันทุกเดือน แต่หากจู่ๆ  ประจำเดือนเกิดขาดหายไปนานกว่า 10 วัน นี่อาจเป็นสัญญาณแรกหรืออาการของคนท้อง ที่พอจะบอกได้ว่า คุณกำลังตั้งครรภ์อยู่ เพราะเมื่อไข่กับตัวอสุจิเริ่มปฏิสนธิ ร่างกายผู้หญิงจะผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) จำนวนมากออกมา เพื่อยับยั้งไม่ให้ผนังมดลูกหลุดลอกออกมาเป็นประจำเดือน แต่อย่างไรก็ตาม อาการประจำเดือนขาดอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การใช้ยาคุมกำเนิด ความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือความผิดปกติทางด้านร่างกาย ดังนั้นเพื่อความแม่นยำควรซื้อที่ตรวจครรภ์มาตรวจร่วมด้วยจะดีที่สุด

2. คลื่นไส้และอาเจียน

อาการคลื่นไส้และอาเจียน มักจะเป็นอาการของคนท้อง โดยจะเกิดขึ้นกับคุณแม่ที่เริ่มตั้งครรภ์จนถึงอายุครรภ์ประมาณประมาณ 3 เดือน โดยอาการคลื่นไส้อาเจียนของคุณแม่แต่ละคน จะมีระดับความรุนแรงและระยะเวลายาวนานแตกต่างกัน สิ่งสำคัญก็คือ หากอาการคลื่นไส้อาเจียนเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันและสุขภาพของคุณแม่ ควรรีบปรึกษาแพทย์ เพื่อขอคำแนะนำและวิธีดูแลตัวเองทันที

3. เหนื่อยล้าง่าย

อาการของคนท้องส่วนใหญ่ มักจะมีอาการอ่อนเพลียและเหนื่อยล้าง่าย มักจะเกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์แรกไปจนถึงสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ เนื่องจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และเอสโตรเจนที่มากขึ้น ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด ความดันเลือด ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตเปลี่ยนแปลง ร่างกายจำเป็นต้องใช้พลังงานมากขึ้น เป็นสาเหตุให้คุณแม่เกิดอาการอ่อนเพลียและเหนื่อยง่ายนั่นเอง

4. เจ็บเต้านม

หากจู่ๆ ก็รู้สึกเจ็บตึงที่เต้านม หรือรู้สึกว่าหน้าอกขยายใหญ่ขึ้น นั่นอาจเป็นหนึ่งในอาการของคนท้องที่สามารถสังเกตได้ด้วยตัวเอง เพราะการตั้งครรภ์ทำให้รกและรังไข่ผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมากขึ้น ส่งผลให้เต้านมขยายและแข็งตึง หัวนมและลานนมมีสีเข้มขึ้น โดยจะพบอาการของคนท้องดังกล่าวได้ตั้งแต่ช่วง 1-2 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์และลดน้อยลงเมื่ออายุครรภ์ 3 เดือนขึ้นไป

5. อารมณ์แปรปรวน

ภาวะอารมณ์แปรปรวนเป็นอีกหนึ่งในอาการของคนท้องที่เกิดขึ้นได้กับคุณแม่ที่มีอายุครรภ์ตั้งแต่ประมาณ 6-10 สัปดาห์ โดยสาเหตุของภาวะอารมณ์แปรปรวนที่เกิดกับคุณแม่ เป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ จึงมีผลต่อสภาพอารมณ์คือทำให้หงุดหงิด อ่อนไหวง่าย และอารมณ์ไม่คงที่อย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน แต่ส่วนมากอาการจะลดลงเมื่อเข้าสู่เดือนที่ 4 ของการตั้งครรภ์

6. ปวดหัวหรือเวียนหัวบ่อยกว่าปกติ

อีกหนึ่งอาการของคนท้องที่มักจะเป็นบ่อยๆ คือ อาการปวดหัวและเวียนหัว พบมากในช่วงสัปดาห์แรกของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ ในขณะที่คุณแม่บางคนก็อาจจะไม่มีอาการเหล่านี้เลย ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและพฤติกรรมที่ปรับเปลี่ยนหลังตั้งครรภ์ เช่น หากคุณแม่เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด ลดการใช้โทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน และหมั่นออกกำลังกายเบาๆ อย่างสม่ำเสมอ ก็จะช่วยลดอาการปวดหัวและเวียนหัวได้

7. ไวต่อกลิ่น

อยู่ดีๆ กลิ่นอาหารที่ชอบก็กลายเป็นไม่ใช่ กลิ่นที่เคยหลงรักก็กลายเป็นเหม็นจนทนแทบไม่ไหว อาการไวต่อกลิ่นทุกชนิด หรือ super smell เป็นอีกอาการของคนท้องที่เกิดจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจน ทำให้คุณแม่มีประสาทสัมผัสไวต่อกลิ่นทุกชนิดมากเป็นพิเศษ บางครั้งอาจรุนแรงถึงขั้นทำให้คลื่นไส้อาเจียนเพราะทนกลิ่นไม่ได้เลยก็มี

8. อยากกินอาหารรสเปรี้ยว

อีกหนึ่งอาการของคนท้องที่พบเจอได้ง่าย ก็คือการอยากกินอาหารที่แตกต่างจากที่เคย เช่น ปกติเป็นคนไม่ชอบอาหารหรือผลไม้รสเปรี้ยว ก็เริ่มอยากกิน อาหารที่ไม่เคยชอบหรือไม่เคยกินก็กลับเป็นที่ต้องการจนต้องไปตามหามากินให้ได้ หรือแม้แต่เบื่ออาหาร ไม่อยากกินอะไรเลยก็มี อาการของคนท้องแบบนี้ มักพบบ่อยกับคุณแม่ที่เพิ่งตั้งครรภ์ในระยะแรก

9. ตัวบวมและน้ำหนักตัวเพิ่ม

อาการตัวบวม (oedema) คือหนึ่งในอาการของคนท้อง มักเกิดขึ้นกับคุณแม่อายุครรภ์ 20 สัปดาห์ขึ้นไป และเห็นได้ชัดขึ้นไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ไปจนถึงหลังคลอด สาเหตุเกิดจากการที่ร่างกายคุณแม่มีการผลิตเลือดและของเหลวมากขึ้นเพื่อรองรับลูกในท้อง ทำให้คุณแม่มีของเหลวสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อของร่างกายมากขึ้น ส่งผลให้ร่างกายเกิดอาการบวมน้ำ โดยเฉพาะบริเวณข้อเท้าและเท้าที่จะสังเกตเห็นได้ง่าย 

10. มีตกขาวมากผิดปกติ

ผู้หญิงกับการมีตกขาวอาจเป็นเรื่องปกติ ทำให้หลายคนไม่ได้สังเกตเรื่องการตั้งครรภ์ที่มาจากอาการตกขาว แต่การมีตกขาวมากผิดปกติ และมีลักษณะเป็นมูกเหลว สีขาวขุ่นหรือสีครีม ก็เป็นหนึ่งในอาการของคนท้อง ที่เกิดขึ้นได้ระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากร่างกายคุณแม่จะผลิตของเหลวออกมาหล่อลื่นบริเวณปากช่องคลอดมากขึ้น 

ดังนั้นคุณแม่ควรดูแลรักษาความสะอาด ไม่ให้เกิดความอับชื้นจนเกิดเป็นเชื้อรา และหากตกขาวมีลักษณะผิดปกติ เช่น มีสีเขียว สีเหลือง หรือมีอาการระคายเคือง อาจเกิดจากการติดเชื้อ คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์ทันทีค่ะ

11. ปัสสาวะบ่อย

อาการปวดปัสสาวะบ่อยไม่ว่าจะในเวลากลางวันหรือกลางคืน คืออาการของคนท้อง เกิดขึ้นได้กับคุณแม่ตั้งครรภ์ตั้งแต่ 3 เดือนแรก เพราะร่างกายที่เปลี่ยนแปลง มีการสร้างเลือดและของเหลวเพิ่มขึ้น รวมถึงมดลูกที่ขยายตัวอยู่ด้านหลังกระเพาะปัสสาวะ ทำให้กระเพาะปัสสาวะมีการบีบตัว ทำให้คุณแม่ไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้และเกิดการปวดปัสสาวะบ่อยกว่าปกตินั่นเอง

12. ท้องอืดและท้องผูก

อีกหนึ่งอาการของคนท้อง ที่คุณแม่เพิ่งตั้งครรภ์มักเป็นบ่อยๆ คืออาการรู้สึกไม่สบายท้อง และมีอาการท้องอืดหรือท้องผูก เพราะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมากขึ้น และการขยายตัวของมดลูกอาจไปเบียดลำไส้ใหญ่ ทำให้การย่อยอาหารไม่ดีเท่าที่ควรและมีลมในกระเพาะมาก วิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการท้องอืดและท้องผูกก็คือกินอาหารที่มีเส้นใยสูง เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ที่มีวิตามินซี ดื่มน้ำเยอะๆ และปรับพฤติกรรมการกินอาหารให้ช้าลงและเคี้ยวให้ละเอียดมากขึ้น

อาการที่เป็นเหมือนสัญญาณของการตั้งครรภ์ของคุณแม่ในระยะแรก อาจเป็นอาการที่พบได้ทั่วไปและไม่รุนแรง แต่คุณแม่ก็ควรดูแลและสังเกตอาการของตัวเอง หากพบอาการผิดปกติที่ทำให้ไม่แน่ใจก็ควรซื้อที่ตรวจครรภ์และให้แพทย์ตรวจการตั้งครรภ์เพื่อความแม่นยำอีกครั้ง

แต่สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่ต้องการความสะดวกสบาย อยากปรึกษาแพทย์โดยไม่ต้องเดินทางไปที่โรงพยาบาล สามารถดาวน์โหลดแอป ALive Powered by AIA แอปพลิเคชันผู้ช่วยส่วนตัวของครอบครัวคุณ แอปพลิเคชันที่สามารถขอคำปรึกษาจากแพทย์และพยาบาลผู้เชี่ยวชาญ การเตรียมตั้งครรภ์สำหรับคุณแม่ทั้งมือเก่าและมือใหม่ วิธีดูแลลูก การเจริญเติบโต รวมถึงสุขภาพของคนในครอบครัวอย่างใกล้ชิด

นอกจากนี้ แอปพลิเคชัน ALive Powered by AIA ยังเป็นคอมมูนิตี้สำหรับคุณพ่อคุณแม่ ที่สามารถเข้ามาแลกเปลี่ยนความรู้และประสบการณ์การเลี้ยงลูกและยังรวบรวมฟีเจอร์ที่น่าสนใจและมีประโยชน์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ไว้อีกมากมาย เช่น  

• My Diary – บันทึกชีวิตของคุณแม่และพัฒนาการของคุณลูก

• Content – บทความความรู้เกี่ยวกับการเลี้ยงลูก

• Live events – กิจกรรมที่จะมอบความรู้จากคุณหมอและผู้เชี่ยวชาญ

• Group chat – กลุ่มพูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้และประสบการณ์ร่วมกับพ่อแม่คนอื่นและผู้เชี่ยวชาญ เหมาะสำหรับครอบครัวที่กำลังวางแผนจะมีลูก คุณแม่ตั้งครรภ์ แม่ใกล้คลอด และคุณแม่ที่ลูกอยู่ในวัยกำลังโต 

รู้อย่างนี้แล้ว คงไม่เกินไปที่จะบอกว่า ALive Powered by AIA เป็นแอปพลิเคชันที่คุณพ่อคุณแม่ควรดาวน์โหลดไว้ใช้กันทุกครอบครัว

คุณพ่อคุณแม่สามารถดาวน์โหลดแอปฯ ALive Powered by AIA ได้ที่นี่ App store & Google play store