ลูกกินยาก เป็นหนึ่งในพฤติกรรมของเด็กเล็กที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่กุมขมับและต้องพยายามพิชิตใจลูกด้วยเมนูที่หลากหลาย แต่การกินข้าวพร้อมกันทั้งครอบครัวนี่แหละ ที่จะช่วยกระตุ้นความอยากอาหารให้ลูกได้ และยังทำให้ลูกได้มีช่วงเวลาที่แสนพิเศษร่วมกับคนอื่นในครอบครัวอีกด้วย
เมื่อสมาชิกคนใดคนหนึ่งในครอบครัวมีความทุกข์ คนอื่นในครอบครัวก็จะพลอยทุกข์ไปด้วย เพราะเราเชื่อมโยงกันด้วยสายใยแห่งความรัก ความห่วงใย ความทุกข์จึงส่งต่อกันไปเหมือนปฏิกริยาลูกโซ่ การจะคลายความทุกข์ให้เบาบางลงได้จึงต้องช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ไม่ปกปิด หรือพยายามแบกรับปัญหาไว้แต่เพียงผู้เดียว
หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหา เด็กฆ่าตัวตาย ก็คืออาการของโรคซึมเศร้าที่เกิดขึ้นกับเด็กและวัยรุ่น ซึ่งมักไม่ได้รับความเข้าใจและการเยียวยารักษาอย่างถูกต้อง ส่วนหนึ่งเป็นเพราะผู้ใหญ่ พ่อแม่ และผู้ปกครองมักจะมองข้ามปัญหาที่เด็กๆ กำลังเผชิญ ด้วยเห็นว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่หรือเรื่องที่มีสาระสำคัญมากพอที่จะรับฟังหรือให้ความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน
คุณพ่อคุณแม่ทุกคนรู้ดีว่า การอ่านหนังสือมีประโยชน์กับเด็กๆ มากแค่ไหน การ ชวนลูกอ่านหนังสือ จึงเป็นหนึ่งในภารกิจที่พ่อแม่หลายคนให้ความสำคัญและพยายามจัดสรรเวลามาเชิญชวนให้ลูกน้อยมีเวลาง่วนอยู่กับการอ่านหนังสือของตัวเองบ้าง
สถานการณ์แบบนี้ จะพาลูกออกไปเที่ยวเล่นและได้ความรู้ที่ไหนได้บ้าง คิดไปคิดมา พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำหรืออะควาเรียม ก็น่าจะทำให้เด็กๆ ตื่นตาตื่นใจกับความอัศจรรย์ของโลกใต้ทะเลได้โดยไม่ต้องใช้เวลาเดินทางมากนัก
แม้ทุกวันนี้เทคโนโลยีจะเข้ามามีบทบาทในชีวิต ช่วยอำนวยความสะดวกให้คนเราในแทบทุกด้าน แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าทุกอย่างย่อมมีผลเสียตามมาเสมอ
คุณพ่อคุณแม่รุ่นใหม่ส่วนมากมักจะมีความตั้งใจอยากเป็นพ่อแม่ที่เลี้ยงลูกเชิงบวก อ่อนโยนแต่ไม่ใจอ่อน ให้อิสระแต่ก็อยู่ในขอบเขต ตักเตือนแต่ไม่ใช้น้ำเสียงดุดัน หรือมีบทลงโทษ แต่ไม่ใช้ความรุนแรง แต่หลายครั้งความตั้งใจดีๆ ของคุณพ่อคุณแม่ก็ไม่เป็นผล หรือการเลี้ยงลูกเชิงบวกจะไม่ง่ายอย่างที่คิด
เมื่อลูกเข้าสู่วัยอนุบาล คุณพ่อคุณแม่ก็น่าจะเคยได้ยินเรื่องเล่าแปลกๆ จากลูกอยู่บ้าง บางเรื่องก็เล่าจากเหตุการณ์ที่เจอในวันนั้น แต่บางเรื่อง ก็ทำให้คุณพ่อคุณแม่อดนึกสงสัยไม่ได้ว่า ลูกวัยซนคนช่างเจรจาคนนี้ กำลังขี้โม้ โอ้อวด หรือพูดจาเกินจริงมากไปหรือเปล่า…
เมื่อลูกเข้าสู่วัยอนุบาล การให้ลูกงีบหลับหรือนอนกลางวันก็กลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นเรื่อยๆ ประสบการณ์นี้ของคุณพ่อคุณแม่ ตรงกับข้อเท็จจริงของ Rosalee Lahaie Hera ที่ปรึกษาด้านการนอนหลับของเด็กอายุ 0-6 ปี แห่งเมืองโตรอนโต ประเทศแคนาดา ที่กล่าวว่า เด็กส่วนมากจะเริ่มต่อต้านการงีบหลับหรือพยายามเข้านอนช้าลงเมื่ออายุ 3 ปีขึ้นไป
การอาบป่า (forest bathing) หรือชาวญี่ปุ่นที่เรียกว่าชินริน โยกุ (shinrin – yoku) เป็นการบำบัดร่างกายผ่านประสาทสัมผัสทั้ง 5 ด้วยการเดินป่า เพื่อปล่อยให้ธรรมชาติโอบกอดร่างกาย บรรเทาความเครียด เสริมสร้างสุขภาพ และนำพาจิตใจที่อ่อนล้าให้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง
- ← Previous Page
- 1
…
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
…
- 148
- Next Page →