Category: Features

เคล็ดลับปรับอารมณ์ตัวเอง: ในวันที่รู้สึกว่าการเลี้ยงลูกเชิงบวก ไม่ใช่เรื่องง่าย

คุณพ่อคุณแม่รุ่นใหม่ส่วนมากมักจะมีความตั้งใจอยากเป็นพ่อแม่ที่เลี้ยงลูกเชิงบวก อ่อนโยนแต่ไม่ใจอ่อน ให้อิสระแต่ก็อยู่ในขอบเขต ตักเตือนแต่ไม่ใช้น้ำเสียงดุดัน หรือมีบทลงโทษ แต่ไม่ใช้ความรุนแรง แต่หลายครั้งความตั้งใจดีๆ ของคุณพ่อคุณแม่ก็ไม่เป็นผล หรือการเลี้ยงลูกเชิงบวกจะไม่ง่ายอย่างที่คิด

4 เหตุผลที่ทำให้ลูกเป็นเด็กขี้โม้และโอ้อวด

เมื่อลูกเข้าสู่วัยอนุบาล คุณพ่อคุณแม่ก็น่าจะเคยได้ยินเรื่องเล่าแปลกๆ จากลูกอยู่บ้าง บางเรื่องก็เล่าจากเหตุการณ์ที่เจอในวันนั้น แต่บางเรื่อง ก็ทำให้คุณพ่อคุณแม่อดนึกสงสัยไม่ได้ว่า ลูกวัยซนคนช่างเจรจาคนนี้ กำลังขี้โม้ โอ้อวด หรือพูดจาเกินจริงมากไปหรือเปล่า…

เมื่อลูกวัยซนไม่ยอมนอน: 5 เทคนิค พบกันครึ่งทาง ปรับ ‘เวลางีบ’ ให้เป็น ‘เวลาเงียบ’

เมื่อลูกเข้าสู่วัยอนุบาล การให้ลูกงีบหลับหรือนอนกลางวันก็กลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นเรื่อยๆ ประสบการณ์นี้ของคุณพ่อคุณแม่ ตรงกับข้อเท็จจริงของ Rosalee Lahaie Hera ที่ปรึกษาด้านการนอนหลับของเด็กอายุ 0-6 ปี แห่งเมืองโตรอนโต ประเทศแคนาดา ที่กล่าวว่า เด็กส่วนมากจะเริ่มต่อต้านการงีบหลับหรือพยายามเข้านอนช้าลงเมื่ออายุ 3 ปีขึ้นไป

เชื่อมโยงโลก ลูก และเรา ด้วยการอาบป่า ‘forest bathing’

การอาบป่า (forest bathing) หรือชาวญี่ปุ่นที่เรียกว่าชินริน โยกุ (shinrin – yoku) เป็นการบำบัดร่างกายผ่านประสาทสัมผัสทั้ง 5 ด้วยการเดินป่า เพื่อปล่อยให้ธรรมชาติโอบกอดร่างกาย บรรเทาความเครียด เสริมสร้างสุขภาพ และนำพาจิตใจที่อ่อนล้าให้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง

คาร์ซีต (car seat) แบบไหนเหมาะกับลูกวัยไหนกันบ้าง?!

คาร์ซีต (car seat) หรือนั่งนิรภัยสำหรับเด็ก มีไว้เพื่อความปลอดภัย ป้องกัน และลดอันตรายจากอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นกับเด็กๆ ขณะเดินทางโดยรถยนต์ได้

4 เทคนิค ช่วยคุณแม่รับมือภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (Baby blues)

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (postpartum blues) หรือ baby blues เป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้กับคุณแม่หลังคลอด เพราะความเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของฮอร์โมนในร่างกาย สภาพแวดล้อม รวมถึงพันธุกรรม ก็มีผลต่อโอกาสที่จะทำให้คุณแม่เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้

วิธีเตรียมตัวเตรียมใจให้ลูกวัยอนุบาล เมื่อต้องไปโรงเรียนวันแรก

ช่วงแรกของการไปโรงเรียนคือช่วงเวลาที่ทำใจได้ยากสำหรับลูกเสมอ เพราะเด็กๆ จะต้องรับมือกับความกลัวการแยกจากคุณพ่อคุณแม่ การถูกทอดทิ้ง ความไม่คุ้นเคยกับสิ่งแวดล้อมใหม่ๆ ไม่ไว้ใจคนแปลกหน้าที่เพิ่งรู้จัก และความวิตกกังวลเมื่อรู้ว่าจะไม่มีคุณพ่อคุณแม่อยู่ใกล้และคอยให้ความช่วยเหลือตลอดเวลาเหมือนเดิมอีก

5 กลยุทธ์ สอนลูกให้เป็นเด็กมีความมั่นใจ

ความมั่นใจในตัวเอง เป็นหนึ่งในทักษะที่สำคัญต่อการดำเนินชีวิต เพราะคนที่มีความมั่นใจในตัวเอง จะกล้าเรียนรู้และเปิดรับสิ่งใหม่ๆ ให้เข้ามาในชีวิตมากกว่าคนอื่น

รู้จักเด็ก รู้จักผู้ใหญ่ไปกับ Old enough! ผจญภัยวัยอนุบาล

Old enough! ผจญภัยวัยอนุบาล รายการเรียลิตี้จากประเทศญี่ปุ่น ที่รับชมได้ทาง Netflix จะเป็นอย่างไร เมื่อเด็กๆ อายุ 2-4 ปี ต้องมาทำภารกิจที่พ่อแม่มอบหมายให้ด้วยตัวเองเป็นครั้งแรก

4 แนวทางการเลี้ยงลูกที่สำคัญและปรับใช้ได้กับทุกครอบครัว

คุณพ่อคุณแม่หลายคนน่าจะเคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่แน่ใจว่าควรเลี้ยงลูกด้วยแนวทางไหนถึงจะดี พยายามอ่านบทความ ทฤษฎีไหนที่ว่าดี วิธีสอนลูกที่กรุ๊ปแม่ๆ เขาบอกว่าได้ผล พอเอามาลองทำตามแล้วกลับไม่เป็นอย่างที่คิด