ถ้าต้องเลือกกิจกรรมสำหรับครอบครัว คุณพ่อคุณแม่คิดว่าจะให้อะไรมีส่วนในการตัดสินใจบ้างคะ เช่น เลือกจากสิ่งที่ลูกสนใจ จากการโหวตของคนรอบข้าง เลือกตามงบที่สะดวก หรือลองเลือกตามกระแสนิยมในโซเชียลฯ สักหน่อย…
เมื่อเราต้องเจอกับความเครียดและความกดดันอยู่เป็นประจำ อาจส่งผลให้มีความรู้สึกเหนื่อยล้า หงุดหงิดบ่อย สมาธิลดลง หรือรู้สึกว่าตัวเองไม่อยากทำอะไรทั้งที่ยังต้องทำทุกอย่างเหมือนเดิม บางคนอาจเริ่มรู้สึกเฉยชา ไม่สนุกกับสิ่งที่เคยมีความสุข หรือรู้สึกผิดกับตัวเองทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรผิด ภาวะหมดไฟ (Burnout) จึงเป็นสัญญาณว่าร่างกายและจิตใจกำลังรับภาระมากเกินไปเป็นเวลานานเกินกว่าที่ควรจะเป็น
เพราะว่าลูกของเราทุกคนไม่ได้เกิดมาพร้อมคู่มือการเลี้ยงดู หลายครั้งที่พ่อแม่อย่างเราต้องลองผิดลองถูก รับมือกับความเหนื่อยล้าและความคาดหวังที่อยากจะให้สิ่งที่ดีที่สุดกับลูก
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา โลกของเราได้เข้าสู่ยุคดิจิทัลอย่างเต็มรูปแบบ โดยเฉพาะประชากรเด็กๆ ในเจเนชันอัลฟ่าที่เกิดมาพร้อมความเจริญทางเทคโนโลยี จนได้รับฉายาว่าเป็น ‘Digital Native’ แม้เทคโนโลยีจะมีประโยชน์ต่อการดำเนินชีวิต แต่ในขณะเดียวกัน อิทธิพลของเทคโนโลยีและโลกที่พร้อมเปลี่ยนทุกอย่างเข้าสู่รูปแบบดิจิทัล กลับส่งผลต่อการเรียนรู้และพัฒนาการของเด็กๆ ไปด้วย








