READING

6 เหตุผล ว่าทำไม ‘การเล่นนอกบ้าน’ ถึงเ...

6 เหตุผล ว่าทำไม ‘การเล่นนอกบ้าน’ ถึงเป็นเรื่องสำคัญ

การเล่นนอกบ้าน

การเล่นนับเป็นหนึ่งในกระบวนการการเรียนรู้ที่สำคัญสำหรับเด็ก ไม่ว่าจะเป็นการเล่นของเล่น เล่นหยอกล้อกับคุณพ่อคุณแม่ หรือแม้แต่การเล่นกับตัวเองเพื่อสำรวจ ทดลอง และฝึกฝนการใช้ร่างกาย และกล้ามเนื้อที่สำคัญต่างๆ

แต่การเล่นสำหรับเด็กๆ ไม่ได้หมายถึงการเล่นของเล่นภายในบ้าน เล่นกับเพื่อนในเพลย์กรุ๊ป หรือสนามเด็กเล่นที่ติดเครื่องปรับอากาศตามห้างสรรพสินค้าเท่านั้น เพราะความจริงแล้ว การเล่นนอกบ้าน ที่ปล่อยให้เด็กได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติ ได้โดนแดดโดนลม เล่นดิน เล่นทราย ก็จำเป็นและสำคัญกับเด็กๆ ไม่น้อย

การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 นอกจากจะทำให้ผู้ใหญ่อย่างเราต้องเปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิตหลายอย่าง เด็กๆ ก็ได้รับผลกระทบและเสียโอกาสในการเรียนรู้ไปไม่น้อย ดังนั้น ถ้าพอจะหาโอกาสให้ลูกออกมาเล่นนอกบ้าน ในพื้นที่โล่งแจ้ง อากาศถ่ายเท ไม่มีคนพลุกพล่าน อากาศไม่ร้อน หรือมีฝุ่นควันและมลภาวะมากเกินไป ให้ลูกได้ออกมาใช้เวลาและปล่อยพลังไปกับการออกมาเล่นกลางแจ้งบ้าง ก็เป็นเรื่องสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรมองข้ามนะคะ

1. เล่นนอกบ้านเพื่อให้ร่างกายลูกได้รับแสงแดด

แสงแดด

แสงแดดทำให้ร่างกายสังเคราะวิตามินดีได้ดี โดยเฉพาะช่วงเวลาเช้าที่แดดยังไม่ร้อนจัด หรือก่อนพระอาทิตย์ตกดินประมาณ 1-3 ชั่วโมง เป็นเวลาที่แสงแดดไม่ร้อนและรุนแรงมากนัก จึงเป็นเวล่าที่คุณพ่อคุณแม่ควรจะปล่อยให้ลูกได้ออกมาวิ่งเล่นรับแสงแดด เพื่อสุขภาพที่ดีได้

2. การออกนอกบ้านทำให้ลูกได้เรียนรู้สถานการณ์ที่ไม่ปลอดภัย

ความปลอดภัย

คุณพ่อคุณแม่อาจจะคิดว่านอกบ้านเต็มไปด้วยสถานการณ์ที่ไม่ปลอดภัย ควบคุมไม่ได้ และอาจทำให้เกิดอันตรายกับลูกได้ง่าย จึงพยายามให้ลูกได้เล่นอยู่ในพื้นที่ปิด แต่ความจริงแล้ว การให้ลูกได้มีโอกาสพบเจอสถานการณ์ที่เป็นอันตรายเล็กๆ น้อยๆ บ้าง จะทำให้ลูกได้เรียนรู้ที่จะระมัดระวังตัวเอง เช่น ถ้าวิ่งเล่นบนถนนแล้วหกล้ม ลูกจะเจ็บมากกว่าวิ่งเล่นอยู่บนพื้นนิ่มๆ ที่โรงเรียนเตรียมไว้ ดังนั้นทุกครั้งที่ลูกจะวิ่งเล่นบนถนน ก็จะรู้จักระมัดระวังตัวเองมากขึ้น

3. รู้จักและชื่นชมธรรมชาติ

ธรรมชาติ

เมื่อเด็กๆ ได้ออกมาวิ่งเล่นนอกบ้าน นั่นหมายถึงโอกาสที่จะได้สัมผัส จ้องมอง และใกล้ชิดธรรมชาติมากขึ้น ผ่านสิ่งแวดล้อมรอบตัว ต้นไม้และดอกไม้ตามสองข้างทาง ได้เห็นสิ่งมีชีวิตที่ทำให้เรียนรู้ว่าโลกนี้ไม่ได้มีแค่สังคมที่เขารู้จัก แต่ยังมีผู้คนและสิ่งมีชีวิตอื่นๆ ที่จะต้องอยู่ร่วมกันอีกด้วย

4. ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง

สุขภาพแข็งแรง

การได้ออกไปเล่นข้างนอก ทำให้เด็กๆ นั้นได้ใช้พละกำลังที่มากขึ้น ได้วิ่งเล่นอย่างเต็มที่ เหมือนได้ออกกำลังกายไปด้วย จึงทำให้ลูกมีสุขภาพแข็งแรง มีภูมิต้านทาน จิตใจและอารมณ์เบิกบานแจ่มใสอีกด้วย

5. ได้ฝึกคิดวิเคราะห์ และแก้ไขสถานการณ์เฉพาะหน้า

แก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า

คุณพ่อคุณแม่อาจเข้าใจว่าการออกไปวิ่งเล่นนอกบ้าน จะเป็นกิจกรรมสำหรับปล่อยพลังเพียงอย่างเดียวเท่านั้น ถ้าอยากให้ลูกได้ฝึกคิดวิเคราะห์ ไม่จำเป็นต้องออกไปนอกบ้านก็ได้

แต่ความจริงแล้วลูกจะสามารถฝึกการคิดและวิเคราะห์ได้ดีขึ้น เมื่อได้เล่นอย่างอิสระ หรือไม่มีของเล่นปลายปิดมาเป็นกรอบการเล่นของเขา รวมถึงการเล่นนอกบ้าน ยังช่วยให้ลูกฝึกทักษะการเข้าสังคม เมื่อต้องเล่นกับคนอื่น และรู้จักแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้ดียิ่งขึ้น

6. การเล่นนอกบ้าน ช่วยลดเวลาการใช้หน้าจอลงได้

หน้าจอ

หลายครอบครัวพยายามเลี่ยงไม่ให้ลูกใช้เวลากับหน้าจอโทรศัพท์ แท็ปเล็ต  และคอมพิวเตอร์มากเกินไป แต่ก็ไม่รู้ว่าจะหากิจกรรมอะไรมาให้ลูกทำทดแทน

ดังนั้นการให้ลูกได้ออกไปวิ่งเล่นนอกบ้าน จึงเป็นกิจกรรมที่ทำให้ลูกออกห่างจากหน้าจอ และเบนความสนใจของลูกให้ออกไปสนุกกับโลกภายนอกมากขึ้น

อ้างอิง
thetoyreport
healthharvard

Anittha R

หลงรักธรรมชาติของความเป็นเด็ก ชอบดูหนัง ชอบหนังสือนิทาน รักการเลี้ยงต้นไม้ และใฝ่ฝันอยากทำสวนกระบองเพรชที่มีดอกเยอะๆ

RELATED POST

COMMENTS ARE OFF THIS POST