คุณแม่ที่เคยผ่านการคลอดลูกด้วยวิธีตามธรรมชาติ ย่อมรู้ดีว่า การปวดท้องคลอดนั้นคือความเจ็บและทรมานที่ยากจะหาอะไรมาอธิบายได้

Bradley method คืออะไร

Bradley method คือการเตรียมความพร้อมให้คุณแม่สำหรับการคลอดโดยวิธีธรรมชาติ (Natural childbirth) ที่คิดค้นโดย Robert Bradley สูติแพทย์ชาวอเมริกันในช่วงปลายทศวรรษที่ 1940 ซึ่งแตกต่างจากการคลอดแบบธรรมชาติในโรงพยาบาลทั่วไปตรงที่ bradley method จะไม่มีการใช้ยาและไม่มีแพทย์คอยให้ความช่วยเหลือ ยกเว้นในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น

ปัจจุบัน American Academy of Husband-Coached Childbirth ซึ่งเป็นองค์กรที่แบรดเลย์ก่อตั้งขึ้น เพื่อเผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการคลอดของเขา ด้วยการเปิดเป็นคลาสเรียนสำหรับคุณแม่ โดยคลาสเรียนนี้จะใช้เวลาประมาณ 12 สัปดาห์ โดยเนื้อหาการเรียนจะเน้นไปที่เรื่องของโภชนาการ อาการของการตั้งครรภ์ การออกกำลังกายก่อนคลอดลูก การพักผ่อน จนกระทั่งถึงการคลอดลูก

ทำไมเทคนิค Bradley Method ถึงน่าสนใจ

นายแพทย์โรเบิร์ต แบรดเลย์ กล่าวว่าคุณพ่อและคุณแม่สามารถทำงานร่วมกัน เพื่อลดความเจ็บปวดและทำให้การคลอดของคุณแม่มีประสิทธิภาพมากขึ้นได้ จากการเรียนเกี่ยวกับการกำหนดลมหายใจในช่องท้อง รวมไปถึงวิธีผ่อนคลาย เช่น การนวดและปรับสภาพแสงไฟในห้องให้สลัว

ในเว็บไซต์ bradleybirth.com ระบุว่า 86 เปอร์เซ็นต์ของคู่สามีภรรยาที่เข้าเรียนในคลาสนี้มีมากกว่าหนึ่งล้านคู่ ที่คลอดลูกได้โดยไม่ได้ใช้ยาเพื่อบรรเทาความปวด

ความเป็นมาของเทคนิคการคลอดแบบ Bradley method

ในวัยเด็ก นายแพทย์โรเบิร์ต แบรดเลย์ เติบโตในฟาร์ม จึงมีประสบการณ์เห็นสัตว์ต่างๆ ในฟาร์มคลอดลูกอยู่เป็นประจำ

ต่อมาเมื่อเขากลายเป็นคุณหมอก็เริ่มกลับมาสังเกตเห็นว่าการคลอดลูกของมนุษย์นั้นแตกต่างจากสัตว์ที่สามารถคลอดลูกได้อย่างสงบและไม่แสดงอาการเจ็บปวดใดๆ ออกมา

การคลอดลูกในยุคที่เขาเติบโตมา คุณแม่จะได้รับยาชนิดหนึ่งที่มีการออกฤทธิ์คล้ายยานอนหลับชนิดรุนแรง เพื่อไม่ให้แม่ต้องรู้สึกเจ็บปวด ทำให้คุณแม่ไม่สามารถเคลื่อนไหวตัวได้ในระหว่างที่กำลังคลอดลูก และไม่สามารถออกแรงเบ่งทารกออกมาได้เอง ต้องใช้วิธีการดึงเด็กออกมาจากช่องคลอด ทำให้มีอัตราการเสียชีวิตของทารกและคุณแม่มากจนแทบจะกลายเป็นเรื่องปกติ

แล้วจะผ่อนคลายจากความเจ็บปวดได้อย่างไร?

นายแพทย์โรเบิร์ต แบรดเลย์ เชื่อว่าผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถคลอดลูกได้เองโดยไม่ต้องใช้ยาหรือการแทรกแซงของแพทย์ บทบาทของแพทย์ในการคลอดควรมีเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินเท่านั้น

สิ่งดีที่สุดที่คุณแม่สามารถเตรียมความพร้อมให้ตัวเองได้ในระหว่างตั้งครรภ์ก็คือ การกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกาย เพราะการมีสุขภาพดี จะทำให้มีโอกาสการเกิดภาวะแทรกซ้อนได้น้อย

เมื่อถึงเวลาที่คุณแม่ปวดท้องคลอด ก็ใช้วิธีผ่อนคลาย เพื่อลดความความกลัว อาจจะสร้างความคุ้นเคยและคอยให้กำลังใจกับคุณแม่ หรือลดความเครียดด้วยการจัดสถานที่ สิ่งแวดล้อม และบรรยากาศให้ผ่อนคลาย เช่น ใช้เสียงดนตรีที่ผ่อนคลาย ใช้กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหย และใช้แสงที่พอเหมาะกับการพักผ่อน

และนายแพทย์โรเบิร์ต แบรดเลย์ ยังยืนยันว่า คุณแม่ที่คลอดโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนอย่างอื่น ก็จะแข็งแรงมากพอที่จะกลับบ้านได้ภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากการคลอดเลยทีเดียว

เทคนิคการคลอดแบบ Bradley method อาจยังไม่เป็นที่นิยมในประเทศไทยนัก แต่คุณพ่อคุณแม่สามารถหาข้อมูลและนำมาปรับใช้ในการเตรียมความพร้อมรับมือกับวันคลอดของตัวเองได้

แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น อย่าลืมปรึกษาหรือขอความเห็นจากคุณหมอที่ดูแลการตั้งครรภ์ เพื่อความปลอดภัยของคุณแม่และลูกน้อยที่กำลังจะคลอดก่อนเสมอนะคะ

อ้างอิง
bradleybirth
webmd
wikipedia
mahidol
story.motherhood