คุณพ่อคุณแม่ที่ต้องทำงานไปด้วย เลี้ยงลูกไปด้วย คงเข้าใจดีว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจัดสมดุลระหว่างหน้าที่การงานและบทบาทพ่อแม่ โดยเฉพาะในวันที่ต้องใช้สมาธิกับงานตรงหน้า แต่ลูกกลับพยายามเรียกร้องความสนใจ ไม่ว่าจะเป็นการชวนเล่น พูดคุย หรือแค่ต้องการให้คุณพ่อคุณแม่หันมาพูดคุยด้วย

แต่ทำยังไงได้ เพราะธรรมชาติของเด็กเล็กยังไม่สามารถแยกแยะได้ว่าเวลาไหนที่คุณพ่อคุณแม่สามารถเล่นด้วยได้ หรือเวลาไหนที่แม้จะนั่งอยู่ตรงหน้า แต่ว่ายังต้องทำงานไปด้วย คุณพ่อคุณแม่จึงหนีไม่พ้นสถานการณ์ ลูกรบกวนเวลาทำงาน หรือเรียกร้องความสนใจในช่วงเวลาที่คุณพ่อคุณแม่กำลังตั้งใจทำงานไปด้วย

แล้วพ่อแม่อย่างเราจะทำอย่างไร หาก ลูกรบกวนเวลาทำงาน แต่คุณพ่อคุณแม่จำเป็นต้องปฏิเสธ แต่ไม่อยากทำให้ลูกรู้สึกว่าถูกละเลยมากเกินไป เรามีวิธีมาบอกค่ะ

1. เข้าใจก่อนว่า ‘ลูกไม่ได้ตั้งใจจะรบกวน’

ก่อนที่คุณพ่อคุณแม่จะรู้สึกหงุดหงิดที่ลูกมักจะเข้ามารบกวน หรือแทรกแซงเวลาทำงาน ลองหยุดคิดแล้วมองจากมุมของลูก โดยเฉพาะเด็กเล็กในวัยก่อนเข้าเรียนหรืออนุบาล ที่ยังไม่เข้าใจเรื่องการจัดการเวลาและภาระหน้าที่ของผู้ใหญ่

เพราะสำหรับลูก หากคุณพ่อคุณแม่อยู่บ้านหรือนั่งอยู่ใกล้ๆ ก็ถือเป็นโอกาสที่จะได้ใช้เวลาและได้รับความสนใจจากคุณพ่อคุณแม่ โดยไม่ได้คิดว่าการเข้ามาพูดคุย ชวนเล่น จะเป็นการรบกวรคุณพ่อคุณแม่แต่อย่างใด

2. เตรียมตัวทั้งสองฝ่าย

หากลูกเข้ามารบกวนเวลาทำงาน อาจทำให้บางครั้งคุณพ่อคุณแม่เผลอหงุดหงิดและพูดจาทำร้ายจิตใจลูกได้ เพื่อลดโอกาสที่จะเกิดเหตุการณ์เช่นนั้น จึงควรอธิบายให้ลูกเข้าใจสถานการณ์และความจำเป็นของคุณพ่อคุณแม่ล่วงหน้า เช่น “ลูกเล่นคนเดียวไปก่อนนะคะ แม่ขอเวลาทำงาน 1 ชั่วโมง เสร็จแล้วเดี๋ยวเรามาอ่านนิทานด้วยกัน” วิธีการเช่นนี้ ทำให้ลูกรู้สึกตัวเองว่ายังอยู่ในความใส่ใจของคุณพ่อคุณแม่ แค่ต้องรอเวลาเล็กน้อยเท่านั้นเอง

3. สร้างกิจกรรมคู่ขนานให้ลูกมีโลกของตัวเอง

การปล่อยให้ลูกอยู่เฉย โดยไม่มีกิจกรรมให้ทำ อาจทำให้ลูกรู้สึกเบื่อและพยายามรบกวนคุณพ่อคุณแม่มากขึ้น แต่หากคุณพ่อคุณแม่ทำงานโดยให้ลูกมีกิจกรรมบางอย่างเป็นของตัวเอง เช่น การให้ลูกวาดรูป เล่นบล็อก ฟังนิทานเสียง หรือเล่นเกมฝึกสมาธิ ลูกก็จะสามารถมีสมาธิกับการอยู่คนเดียวได้ดีขึ้น

4. ทำให้ลูกเข้าใจและเห็นภาพการรออย่างเป็นรูปธรรม

เด็กจะเข้าใจเรื่องเวลาและการรอคอยได้ง่ายขึ้นถ้าคุณพ่อคุณแม่พยายามอธิบายอย่างเป็นรูปธรรม วิธีที่ง่ายที่สุดก็คือ สอนการรอจากการดูเข็มนาฬิกา เช่น “ถ้าเข็มนาฬิกามาถึงตรงเลขนี้ แม่ก็จะทำงานเสร็จแล้วมาเล่นกับลูกได้” เพื่อให้ลูกรู้ขอบเขตของการรอ เรียนรู้เรื่องวินัยและการอดทนรอคอยได้นั่นเอง

5. ให้รางวัลแห่งการรอด้วย ‘เวลาแห่งความรัก’ ที่มีคุณภาพ

สิ่งสำคัญก็คือเมื่อคุณพ่อคุณแม่ทำงานเสร็จแล้ว อย่าลืมรีบกลับมาให้เวลาที่มีคุณภาพกับลูกแบบเต็มที่ แม้จะเป็นเพียงการเล่นกับลูกอย่างตั้งใจเพียง 20-30 นาที แต่ก็สามารถทำให้ลูกเข้าใจและเรียนรู้ว่า หากรอเวลาให้คุณพ่อคุณแม่ทำงานของตัวเองจนเสร็จ ลูกก็ได้รับรางวัลเป็นเวลาที่มีคุณภาพจากคุณพ่อคุณแม่เช่นกัน

อ่านบทความ: working parent: 5 เทคนิคจัดระเบียบชีวิต ฉบับพ่อแม่ (ยังต้อง) เป็นมนุษย์ทำงานอยู่นะลูก

อ้างอิง
parentingdecoded
herjournal.blog