เจ้าหนูขี้ลืม! ทำอย่างไรดีนะ

เมื่อถึงวัยหนึ่ง หนึ่งในประโยคที่คุณพ่อคุณแม่เริ่มจะได้ยินลูกหยิบเอาพูด หรือใช้เป็นเหตุผลตอบคำถามบ่อยๆ ก็คือ “หนูลืมค่ะ” หรือ “ผมจำไม่ได้ครับ”

และเมื่อได้ยินบ่อยเข้าคุณพ่อคุณแม่อาจเกิดความกังวลว่าลูกจะมีความบกพร่องทางความจำและการเรียนรู้ พลอยทำให้กังวลว่าลูกจะติดนิสัยเป็นคนขี้ลืมไปจนโตหรือไม่

อาการขี้ลืมเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กวัย 3-6 ปี เพราะสมองของเด็กยังไม่สมบูรณ์พอที่จะทำและจดจำอะไรที่ซับซ้อน แต่ความสามารถของสมองจะค่อยๆ พัฒนาขึ้น หากคุณพ่อคุณแม่ส่งเสริมให้ลูกมีความจำที่ดีตั้งแต่ยังเล็ก ดังนั้น เพื่อฝึกให้ลูกสามารถจดจำและจักการลำดับความคิดในสมองให้ดีขึ้น เรามีเทคนิคดีๆ มาบอกคุณพ่อคุณแม่ ดังนี้

1. สร้างกิจวัตรประจำวันให้ลูก

Forgetfulchild_web_1

เพื่อช่วยย้ำและเตือนว่าลูกควรทำอะไรก่อนหรือหลัง คุณพ่อคุณแม่ควรจัดตารางการทำกิจกรรมในแต่ละวันให้ลูกทำ อาจใช้วิธีจดโน้ตแล้วแปะไว้ตามจุดต่างๆ ในบ้าน เพื่อช่วยเตือนว่าลูกควรทำอะไร ต่อจากกิจกรรมนั้นๆ เช่น แปะกระดาษโน้ตไว้ที่โต๊ะทำการบ้านว่า ‘อย่าลืมจัดเตรียมอุปกรณ์ไปโรงเรียนให้เรียบร้อยก่อนเข้านอนนะคะ’

2. ไม่ควรให้ลูกทำกิจกรรมหลายอย่างในเวลาเดียวกัน

Forgetfulchild_web_2

ควรหลีกเลี่ยงการให้ลูกทำอะไรหลายอย่างพร้อมกัน เพราะลูกจะไม่มีสมาธิ เกิดความสับสน ทำอะไรช้าลง และผิดพลาด เนื่องจากสมองของเด็กจะสามารถจดจ่อกับกิจกรรมได้ทีละอย่างเท่านั้น

3. ให้ลูกพักผ่อนให้เพียงพอ

Forgetfulchild_web_3

การนอนเป็นหนึ่งในสิ่งจำเป็นของการพัฒนาการสมองและร่างกายของลูก คุณพ่อคุณแม่ควรฝึกให้ลูกเข้านอนเร็ว เป็นเวลา และทำเป็นกิจวัตร เพราะการนอนหลับพักผ่อนเต็มที่จะมีส่วนช่วยให้สมองแจ่มใส อารมณ์ดี และส่งผลให้มีความจำที่ดีขึ้น พร้อมที่จะเรียนรู้และทำกิจกรรมในวันถัดไป

4. ช่วยกระตุ้นการใช้สมองอยู่เสมอ

Forgetfulchild_web_4

ในวัยเด็กสมองจะพัฒนาอย่างรวดเร็วหากได้รับการกระตุ้นอย่างสม่ำเสมอ คุณพ่อคุณแม่ควรสนับสนุนให้ลูกได้มีกิจกรรมเพื่อให้สมองได้ใช้ความคิด เช่น เล่นเกมฝึกทักษะ เล่นดนตรี อ่านหนังสือ ประดิษฐ์สิ่งของต่างๆ

การกระตุ้นสมองของลูกนั้นไม่เป็นเพียงเฉพาะทางความคิด แต่ต้องกระตุ้นทั้งการเคลื่อนไหวของร่างกาย อารมณ์ และจิตใจควบคู่กันไปด้วย  จะส่งผลให้สมองของลูกทำงานอย่างเต็มที่ เป็นอีกหนึ่งวิธีในการกระตุ้นศักยภาพให้สมองของลูกทำงานได้ดีขึ้น

อ้างอิง
understood
saroop
trueplookpanya
rakluke

COMMENTS ARE OFF THIS POST