เพื่อสุขภาพที่ดีและการเติบโตที่ไม่มีโรคร้ายเข้ามารบกวน เด็กทุกคนจึงจำเป็นต้องได้รับวัคซีนพื้นฐานให้ครบตามคำแนะนำของคุณหมอ

แต่ปัญหาก็คือ ประสบการณ์ฉีดวัคซีนครั้งแรกในชีวิตมักจะเป็นความทรงจำที่แสนเจ็บปวดของลูกน้อย (ก็ร้องลั่นโรงพยาบาลขนาดนั้น!) พอรู้ว่าจะต้องไปหาคุณหมอและฉีดวัคซีนครั้งต่อไป  ไม่ทันได้ออกจากบ้านลูกก็ร้องไห้งอแงสุดฤทธิ์ การฉีดวัคซีนของลูกจึงกลายเป็นงานยากของแม่ไปโดยปริยาย

ถึงแม้ว่าการที่ลูกต่อต้านเข็มฉีดยาที่เข้ามาสร้างความเจ็บปวด (แม้เพียงเล็กน้อย) ให้ร่างกาย จะเป็นหนึ่งในสัญชาตญาณของมนุษย์ แต่คุณพ่อคุณแม่ก็มีส่วนสำคัญในการสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนและภูมิต้านทานเข็มฉีดยาให้ลูกได้

M.O.M จึงได้นำเทคนิคดีๆ มาฝากคุณพ่อคุณแม่ เพื่อเตรียมความพร้อมเมื่อต้องพาลูกน้อยไปรับวัคซีนกันค่ะ

1. พูดความจริงกับลูกเสมอ

ผู้ใหญ่มักใช้วิธีหลอกล่อด้วยการบอกเด็กว่า ฉีดยาไม่เจ็บหรอก แต่คุณหมอ Jean Moorjani จากโรงพยาบาล Orlando Health Arnold Palmer Hospital กล่าวว่า ‘เด็กเล็กยังจำความเจ็บปวดไม่ได้หรอก แต่เด็กโตนี้สิจำได้แล้ว เพราะฉะนั้นการที่พ่อแม่มักพูดกับลูกว่าการฉีดยาไม่เจ็บหรอก ก็เหมือนการโกหกลูกนั่นเอง’

ทางที่ดีคือคุณพ่อคุณแม่ควรบอกให้ลูกรู้ความจริงเลยว่าการฉีดยามันเจ็บนะ แต่มันจะเจ็บแป๊บเดียวเท่านั้น และไม่เจ็บเกินกว่าที่ลูกจะทนได้ เพื่อให้ลูกได้เตรียมตัวเตรียมใจ และลูกจะรู้สึกไว้ใจคำพูดของคุณพ่อคุณแม่มากขึ้นอีกด้วย

2. ทำความเข้าใจเรื่องวัคซีนและบอกให้ลูกรู้ตัวล่วงหน้า

เมื่อคุณพ่อคุณแม่รู้ว่าวันไหนที่จะต้องพาลูกไปรับวัคซีน ก็ควรบอกลูกให้รู้ตัวล่วงหน้า แล้วทำความเข้าใจว่าเข็มฉีดยาทำงานอย่างไร และทำไมลูกถึงต้องไปฉีดวัคซีน เพราะการพาลูกออกจากบ้านแล้วอยู่ๆ ไปจ๊ะเอ๋กับคุณหมอที่โรงพยาบาลเพื่อฉีดยาเลย จะทำให้ลูกยิ่งหวาดระแวง กลายเป็นความรู้สึกต่อต้านการไปโรงพยาบาลต่อไปได้

3. เล่นบทบาทสมมติกันเลย

ก่อนพาลูกไปรับวัคซีนครั้งแรก คุณพ่อคุณแม่อาจลองชวนลูกเล่นบทบาทสมมติ สร้างสถานการณ์จำลองว่าลูกจะได้เจออะไรในวันนั้นบ้าง เช่น คุณแม่อาจจะลองรับบทเป็นคุณหมอแล้วสาธิตการฉีดวัคซีนให้ลูกดู เพื่อให้ลูกรู้สึกคุ้นเคยมากขึ้น และช่วยลดความตึงเครียดเมื่อต้องไปเจอกับสถานการณ์จริง

4. ยิ้มแย้มให้กับลูกเสมอ

คุณพ่อคุณแม่หลายคนอาจจะรู้สึกว่าการพาลูกไปฉีดวัคซีน ก็เหมือนการไปรบดีๆ นี่เอง นึกถึงภาพที่ลูกร้องไห้เสียงดังลั่นห้องคุณหมอแล้ว ก็ไม่อยากจะพาไปนักหรอก

ความกังวลของคุณพ่อคุณแม่อาจจะแสดงออกมาทางสีหน้าและแววตาโดยไม่รู้ตัว แต่ก็ทำให้ลูกยิ่งรู้สึกกลัวและกังวลมากขึ้นตามไปด้วย

Lindsay Uman นักจิตวิทยาคลินิก Health Centre in Canada’s Halifax กล่าวว่า ‘พฤติกรรมของผู้ปกครองที่เกิดขึ้นมักเป็นตัวกำหนดความเจ็บปวดและความกังวลของเด็ก ดังนั้นวันที่ต้องพาลูกไปฉีดวัคซีน อย่าลืมยิ้มแย้มแจ่มใสให้ลูกเห็นด้วยนะคะ’

5. เตรียมวิธีช่วยให้ลูกคลายความเจ็บปวด

เมื่อบอกลูกแล้วว่าการฉีดยาจะต้องรู้สึกเจ็บเป็นธรรมดา ดังนั้นต้องไม่ลืมเตรียมตัวช่วยให้ลูกรับมือกับความเจ็บนั้นด้วย อาจจะเป็นการบอกให้ลูกหายใจเข้าลึกๆ นับเลข ร้องเพลง หรือแม้แต่เตรียมตุ๊กตาตัวโปรดเอาไว้กอดเป็นกำลังใจ ก็ทำได้เลยค่ะ

6. ให้รางวัลเล็กๆ น้อยๆ กับลูก

การฉีดยาไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเด็ก ดังนั้นหากลูกทำได้ดี และผ่านพ้นมาได้ การมอบรางวัลเล็กๆ น้อยๆ เช่น พาไปกินขนมร้านโปรด ซื้อหนังสือที่ชอบให้ ถือเป็นการสร้างประสบการณ์ดีๆ ให้ลูกในวันที่ต้องผ่านเรื่องยากๆ มาก็ได้ค่ะ

อ้างอิง
usatoday
webmd
clevelandclinic
doctorsthatdo