เมื่อคำว่า เรียนออนไลน์ เริ่มเข้ามามีอิทธิพลกับทุกครอบครัวที่มีลูกน้อยอยู่ในวัยกำลังเรียน หลายครอบครัวที่เคยพยายามให้ลูกอยู่ห่างจากหน้าจอของอุปกรณ์ต่างๆ ไม่ว่าจะคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ หรือแท็ปเล็ต ก็ต้องยอมให้ลูกได้ใช้หน้าจอเหล่านี้ในการทำกิจกรรมต่างๆ ประจำวันมากขึ้น

1. เป็นต้นแบบการใช้หน้าจอที่ดี

พฤติกรรมของคุณพ่อคุณแม่มีความสำคัญกับลูกมาก หากคุณพ่อคุณแม่ใช้เวลากับหน้าจอมากเกินไป เช่น นั่งทำงานหน้าคอมพ์ทั้งวัน ใช้โทรศัพท์มือถือตลอดเวลา ลูกก็จะซึมซับพฤติกรรมเหล่านั้นมาเป็นของตัวเอง

ก่อนที่จะสอนให้ลูกมีวินัยในการใช้หน้าจอ คุณพ่อคุณแม่จึงควรทำตัวเป็นตัวอย่างที่ดี เช่น จำกัดเวลาการใช้หน้าจอของตัวเอง ไม่ใช้โทรศัพท์ตอนกินข้าว หรือหยุดใช้หน้าจอทันทีที่ไม่จำเป็น เพื่อให้ลูกเรียนรู้พฤติกรรมการใช้หน้าจออย่างถูกต้อง

2. กำหนดพื้นที่ปลอดหน้าจอในบ้าน

ลองกำหนดพื้นที่ปลอดหน้าจอกับลูกกันดีกว่าค่ะ เพราะการอยู่กับหน้าจอตลอดเวลาไม่ใช่เรื่องที่ดีแน่ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่สามารถกำหนดข้อตกลงกับลูกว่า พื้นที่ไหนที่ลูกและทุกคนในบ้านไม่ควรหยิบโทรศัพท์มือถือหรือแท็ปเล็ตขึ้นมาเล่น เช่น ไม่เอามือถือขึ้นไปนอนเล่นบนเตียง หรือตอนรับประทานอาหาร เพื่อสร้างขอบเขตการใช้หน้าจอลูกอย่างจำกัด

3. อธิบายให้ลูกเข้าใจอันตรายของการใช้หน้าจอมากเกินไป

การจำกัดการใช้งานหน้าจอของลูก คุณพ่อคุณแม่พูดคุยควรพูดคุยให้ลูกเข้าใจอันตรายของการใช้หน้าจอมากเกินไป เพื่อให้ลูกรู้ถึงโทษและปฏิบัติตามด้วยความเข้าใจ

4. หากิจกรรมอื่นให้ลูกทำบ้าง

เมื่อไม่มีความจำเป็นต้องใช้หน้าจอ คุณพ่อคุณแม่ควรลองชวนลูกให้มาวาดภาพระบายสี อ่านนิทาน นอนดูท้องฟ้า หรือสำรวจต้นไม้ภายในบ้านแทนบ้าง นอกจากจะทำให้ลูกไม่ใช่เวลากับหน้าจอมากเกินไป ยังถือเป็นการสานสัมพันธ์ของสมาชิกในครอบครัวอีกด้วย

อ้างอิง
greatschools
verywellfamily
todaysparent