บางครั้งความสัมพันธ์ของคนเราก็เป็นเรื่องซับซ้อนและคาดเดาได้ยาก ถึงแม้จะพยายามทำให้ครอบครัวที่สร้างขึ้นมาด้วยความรักมีความมั่นคงและแข็งแรงแค่ไหนก็ตาม แต่บางครั้งความสัมพันธ์ที่ตั้งใจจะประคับประคองก็อาจจำเป็นต้องยุติบทบาทและจบลงด้วยสารพัดเหตุผลเท่าที่จะเป็นไปได้

1. เลือกวันและเวลาที่เหมาะสม

การพูดเรื่องการหย่าร้าง คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรใช้ความโผงผางในการพูดหรือบอกโดยไม่ได้วางแผนล่วงหน้า แต่ควรใช้เวลาสังเกต และวางแผนอย่างค่อยเป็นค่อยไป เลือกที่จะไม่พูดในวันที่ดีหรือวันที่ลูก กำลังมีความสุข เพราะจะเป็นการทำลายช่วงเวลาดีๆ ของลูกได้

2. ไม่ควรทำเรื่องนี้เพียงคนเดียว

ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม ไม่ควรปล่อยให้คนใดคนหนึ่งรับภาระในการบอกลูกเรื่องหย่าร้างตามลำพัง แต่ที่สำคัญกว่าก็คือไม่ควรมีปากเสียง ทะเลาะ หรือโต้เถียงกันต่อหน้าลูกเด็ดขาด เพราะจะยิ่งทำให้ลูกรู้สึกไม่รู้ว่าควรจะหันหน้าเข้าหาใคร และเป็นเหมือนการบังคับให้ลูกเลือกฝ่ายที่จะวางใจคนใดคนหนึ่งมากกว่า

3. อธิบายให้ลูกเข้าใจอย่างไม่บ่ายเบี่ยง

สิ่งสำคัญที่สุดคือการอธิบายว่าทำไมพ่อกับแม่ถึงต้องแยกทางกัน แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่อธิบายยาก แต่การบ่ายเบี่ยงที่จะตอบหรือปฏิเสธว่าไม่ใช่เรื่องของเด็ก ไม่ใช่สิ่งที่ลูกควรรับรู้ จะยิ่งทำให้ลูกกังวลและไม่เข้าใจมากยิ่งขึ้น

Anna Tyler นักจิตวิทยาที่ CareersBooster กล่าวว่า เด็กที่พ่อแม่กำลังจะหย่าร้างกัน มักมีอารมณ์และความรู้สึกที่ไม่มั่นคง เพราะไม่รู้ว่าอนาคตจะเป็นอย่างไร จะต้องไปอยู่กับใคร แล้วความรักที่เคยได้รับจะหายไปหรือไม่

ดังนั้นแล้วการอธิบายบอกเหตุผลว่าทำไมพ่อแม่ถึงต้องหย่ากันจึงทำให้ลูกเข้าใจสถานการณ์ได้โดยไม่ต้องคิดหรือกังวลเรื่องต่างๆ ไปเอง

4. รับมือกับปฏิกิริยาของลูก

การหย่าร้างของพ่อแม่ย่อมมีผลกระทบต่อลูกทุกคนไม่มากก็น้อย และการตอบสนองของเด็กแต่ละคนย่อมไม่เหมือนกัน เช่น เด็กบางคนอาจจะนิ่งเงียบ ไม่โวยวาย ในขณะที่เด็กบางคนอาจจะร้องไห้ฟูมฟายติดต่อกันเป็นเวลานาน แต่ไม่ว่าลูกจะแสดงออกอย่างไร คุณพ่อคุณแม่ก็ควรวางจากความขัดแย้งทุกอย่างแล้วหันมาให้ความรักความเอาใจใส่ ใช้เวลาเพื่อเยียวยาจิตใจและพร้อมที่จะตอบคำถามลูกอย่างใจเย็น

อ้างอิง
divorcemag
todaysparent
psychologytoday