ฮุกกะ (Hygge) ถูกพบว่ามาจากภาษานอร์เวย์โบราณ มีความหมายว่า ‘ความเป็นอยู่ที่ดี’ แต่สำหรับชาวเดนมาร์กแล้ว ฮุกกะ เป็นศัพท์เฉพาะที่ใช้จำกัดความปรัชญา แนวคิด และศิลปะในการใช้ชีวิตเป็นสุขชองชาวเดนมาร์ก ที่ได้รับการยอมรับและถูกนึกถึงในฐานะประชากรในประเทศที่มีความสุขเป็นอันดับต้นๆ ของโลก

การเลี้ยงลูกสไตล์ฮุกกะ จึงหมายถึงการเลี้ยงดูโดยเน้นให้ความสำคัญกับความสุขและความสมดุลในชีวิตของลูกเป็นสำคัญ

ด้วยแนวคิดนี้เอง ฮุกกะจึงไม่ใช่แค่แนวคิดเพื่อการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขที่เหมาะสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่สำหรับคุณพ่อคุณแม่ยังสามารถนำ การเลี้ยงลูกสไตล์ฮุกกะ มาปรับใช้กับการเลี้ยงลูกน้อยให้เติบโตอย่างคนที่มีความสุขง่ายๆ สไตล์ฮุกกะได้ ด้วยเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ดังนี้

1. ผ่อนคลายด้วยการตกแต่งบ้าน

ชาวเดนมาร์กจึงให้ความสำคัญกับการตกแต่งบ้านมากเป็นพิเศษ เพราะบ้านไม่ได้มีความหมายเพียงแค่ที่อยู่อาศัย แต่ยังหมายถึงสถานที่ที่อยู่แล้วรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย ผ่อนคลาย และสบายใจอย่างที่สุด

คุณพ่อคุณแม่สามารถปลูกฝังนิสัยรักบ้านให้ลูกเห็นด้วยการดูแลบ้านให้สะอาดเรียบร้อย ชวนลูกตกแต่งบ้าน เช่น จัดดอกไม้บนโต๊ะอาหาร ตกแต่งบ้านด้วยวัสดุธรรมชาติ ใช้สีโทนอุ่นเพื่อให้รู้สึกผ่อนคลาย รวมถึงช่วยกันสร้างบรรยากาศในบ้านให้ปลอดภัยและเต็มไปด้วยความสุข

2. ใช้เวลาคุณภาพร่วมกับครอบครัว

เพราะชาวเดนมาร์กเชื่อว่าความรักและความอบอุ่นของครอบครัวจะช่วยให้ลูกมีความสุขและมองโลกในแง่ดีได้ การใช้เวลาคุณภาพร่วมกับครอบครัวจึงเป็นจุดเริ่มต้นให้ความสุขเหล่านี้เกิดขึ้น

การใช้เวลาคุณภาพไม่จำเป็นต้องให้เวลากับลูกนานๆ เพราะเวลาคุณภาพเพียงไม่กี่นาทีก็สามารถสร้างได้ เช่น ชวนลูกทำกิจกรรม ใส่ใจ พูดคุย และรับฟังเรื่องราวต่างๆ ของลูก เท่านี้ก็เพียงพอแล้วค่ะ

3. พาลูกออกไปใกล้ชิดธรรมชาติ

แม้สภาพอากาศในประเทศเดนมาร์กจะหนาวเหน็บตลอดทั้งปี แต่พวกเขาก็มักจะออกไปสัมผัสธรรมชาติเพื่อดื่มด่ำธรรมชาติอยู่เสมอ เพราะเชื่อว่าธรรมชาติจะช่วยเยียวยาและฟื้นฟูกำลังใจได้

นอกจากการออกไปใกล้ชิดธรรมชาติแล้ว การนำธรรมชาติเข้ามาเชื่อมโยงกับบ้าน เช่น เปิดหน้าต่างเพื่อรับแสงแดด การใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ผลิตจากวัสดุธรรมชาติ หรือวางต้นไม้ภายในบ้าน ยังเป็นเทคนิคสำคัญที่ช่วยให้ลูกรู้สึกใกล้ชิดธรรมชาติได้อีกด้วย

แต่สำหรับในประเทศไทยนั้น แม้อากาศจะร้อนเกินไปสักหน่อย แต่การหาช่วงเวลาที่เหมาะสมพาลูกออกไปเรียนรู้ด้วยการวิ่งเล่นนอกบ้าน หรือท่องเที่ยวตามสถานที่ธรรมชาติบ้างก็คงดี

4. ชื่นชมสิ่งรอบตัว

หัวใจสำคัญของฮุกกะคือการทำให้ชีวิตมีความสุขจากเรื่องเล็กๆ น้อยๆ รอบตัว เพราะฮุกกะให้ความสำคัญกับการเก็บเกี่ยว ‘ประสบการณ์’ มากกว่า ‘สิ่งของ’ ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่สามารถสอนให้ลูกรู้สึกขอบคุณสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ลูกได้พบเจอในชีวิตประจำวัน เช่น ได้อ่านนิทานเล่มโปรด ได้กินของอร่อย ได้เล่นน้ำตอนออกไปช่วยคุณแม่รดน้ำต้นไม้ นี่คือการเริ่มต้นนิสัยมองเห็นความสุขรอบตัว ที่จะทำให้ลูกเติบโตอย่างคนที่มีความสุขต่อไป

อ้างอิง
modern-glam
countryliving