หลังจากคลอดลูก นอกจากจะต้องใส่ใจทุกสิ่งทุกอย่างที่เกี่ยวกับลูกแล้ว สุขภาพและร่างกายของคุณแม่ก็เกิดเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่และต้องการได้รับความเอาใจใส่ไม่แพ้กัน

หนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่มาจากการตั้งครรภ์ และมักเกิดกับคุณแม่หลังคลอดก็คือปัญหาผมร่วงที่เกิดขึ้นมากผิดปกติหลังคลอด

อาการผมร่วงของคุณแม่หลังคลอดเกิดจากอะไรบ้าง มาทำความเข้าใจไปพร้อมกันค่ะ

สาเหตุ

เกิดจากร่างกายของคุณแม่เริ่มกลับเข้าสู่ภาวะปกติ หลังจากที่การตั้งครรภ์ทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนออกมาเยอะซึ่งส่งผลให้ผมสุขภาพดีไม่ร่วง แต่เมื่อคลอดลูกแล้ว ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงส่งผลให้ผมกลับมาร่วงอีกครั้งหรือร่วงเยอะกว่าเดิมเนื่องจากสะสมที่ไม่ร่วงเลยมานาน 9 เดือน

วิธีแก้ไข

– กินอาหารให้ครบ 5 หมู่

– กินอาหารเสริม เช่น วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี วิตามินดี วิตามินอี โปรตีน ธาตุเหล็ก และสังกะสี

– ใช้ครีมนวดหมักผมบ่อยๆ

– เติมความชุ่มชื่นให้กับผมอยู่เสมอ เช่น ออยล์บำรุงผม

– หวีผมเบาๆ

– หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับผม

– ตัดผมให้สั้นลง

อ้างอิง
parents
paolohospital