READING

กลัวเลี้ยงลูกได้ไม่ดี 4 เทคนิคเลี้ยงลูกยังไงให้ยุค...

กลัวเลี้ยงลูกได้ไม่ดี 4 เทคนิคเลี้ยงลูกยังไงให้ยุคที่พ่อแม่ขี้กังวล

กลัวเลี้ยงลูกได้ไม่ดี

คงจะมีบางวันที่คุณพ่อคุณแม่รู้สึกลังเลและไม่แน่ใจในการเลี้ยงลูกของตัวเอง ไม่รู้ว่าเลือกแบบนี้ให้ลูกดีไหม พูดกับลูกแรงไปหรือเปล่า หรือบางครั้งที่เห็นลูกดื้อ ต่อต้าน หรืองอแงไม่เชื่อฟัง ก็อดไม่ได้ที่จะตั้งคำถามกับตัวเองว่าเรากำลังเลี้ยงลูกผิดพลาดไปหรือเปล่า ความกังวลเล็กๆ เหล่านี้จะค่อยๆ กลายเป็นความไม่มั่นใจในการเลี้ยงลูกที่คุณพ่อคุณแม่หลายคนไม่ค่อยได้พูดถึง

ความรู้สึกว่า กลัวเลี้ยงลูกได้ไม่ดี กลายเป็นสิ่งที่พ่อแม่ยุคนี้ต้องเผชิญร่วมกันมากขึ้น เพราะเราอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วยข้อมูล คำแนะนำ และตัวอย่างการเลี้ยงลูกมากมาย จนบางครั้งยิ่งรู้มาก ก็ยิ่งลังเลและไม่แน่ใจว่าแนวทางไหนถึงและจะดีที่สุดสำหรับลูกกันแน่

การที่คุณพ่อคุณแม่ กลัวเลี้ยงลูกได้ไม่ดี นั้นกำลังสะท้อนคุณพ่อคุณแม่กำลังใส่ใจและอยากทำให้ดีที่สุด ทั้งที่ความจริงแล้วสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเด็กแต่ละคนย่อมไม่เหมือนกัน คำถามจึงอาจไม่ใช่ว่าจะเลี้ยงลูกอย่างไรถึงจะดีที่สุด แต่คือจะดูแลลูกและหัวใจของตัวเองอย่างไร ในวันที่การเป็นพ่อแม่ก็ไม่มีสูตรสำเร็จสำหรับทุกคน

1. พ่อแม่ที่ดี ไม่จำเป็นต้องเพอร์เฟ็กต์เสมอไป

ParentalBurnout_web_1

พ่อแม่ทุกคนย่อมอยากดูแลลูกให้ดีที่สุด เพื่อให้ลูกเติบโตอย่างมีความสุขที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่ถึงอย่างนั้น คุณพ่อคุณแม่ก็ไม่ควรลืมว่าเราเองก็เป็นมนุษย์ธรรมดาคนหนึ่งที่มีวันที่เหนื่อย โกรธ เสียใจ และทำอะไรผิดพลาดได้เช่นกัน

เพราะฉะนั้น คุณพ่อคุณแม่ไม่จำเป็นต้องเสียสละทุกอย่างในชีวิตเพื่อแลกกับการเป็นพ่อแม่ที่ดีที่สุด ในทางกลับกันคุณพ่อคุณแม่ยังควรหาเวลาดูแลตัวเอง พักผ่อน และทำสิ่งที่ชอบ เพื่อรักษาความสุขของตัวเองเอาไว้ เพราะสุขภาพใจของพ่อแม่ก็สำคัญไม่แพ้กับการดูแลลูกเลย

2. ความสัมพันธ์ของพ่อแม่ คือพลังใจของทั้งบ้าน

ParentalBurnout_web_2

หลังจากมีลูก หลายครอบครัวก็ให้ความสำคัญและการโฟกัสทั้งหมดไปที่ลูก ยิ่งเมื่อชีวิตเต็มไปด้วยความวุ่นวายจากการดูแลลูก ก็ยิ่งทำให้คุณพ่อคุณแม่ลืมที่จะดูแลตัวเอง และลืมดูแลกันและกันในฐานะคู่ชีวิต

ลองหาเวลาวันละเล็กน้อยเพื่อพูดคุย ถามไถ่ความรู้สึก หรือทำสิ่งเล็กๆ ร่วมกันบ้าง เพราะความสัมพันธ์ที่อบอุ่นของพ่อแม่ จะเป็นพลังใจสำคัญที่ช่วยให้บรรยากาศในบ้านเต็มไปด้วยความสุขมากขึ้น

3. ทุกครอบครัวย่อมมีวันที่ไม่ลงตัว

ParentalBurnout_web_3

ปัญหาในครอบครัวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกบ้าน ไม่ว่าจะเป็นความคิดเห็นที่ไม่ตรงกัน เรื่องการเลี้ยงลูก ภาระหน้าที่ หรือสถานการณ์ต่างๆ ภายในบ้าน ความขัดแย้งเหล่านี้หากปล่อยไว้อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคนในครอบครัวได้

บางครอบครัวอาจตัดสินใจยุติความสัมพันธ์ในฐานะสามีภรรยา ซึ่งแน่นอนว่าเป็นการตัดสินใจที่ผ่านการคิดอย่างรอบคอบแล้ว แม้ว่าความสัมพันธ์ของคู่ชีวิตจะเปลี่ยนไป แต่ความสัมพันธ์ระหว่างลูกกับพ่อแม่ยังคงเป็นสิ่งสำคัญเสมอ และยังต้องได้รับการดูแลต่อไป

4. ใจดีกับตัวเองให้มากขึ้น ในวันที่รู้สึกไม่ดีพอ

ParentalBurnout_web_4

เมื่อเริ่มต้นสร้างครอบครัว หลายคนมักวาดภาพเอาไว้ว่า ฉันจะต้องเป็นแม่ที่ดี เป็นพ่อที่สมบูรณ์แบบ แต่ความจริงแล้วคำว่า ดี หรือ สมบูรณ์แบบ ของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน จึงไม่มีคำตอบตายตัวว่าการเลี้ยงลูกแบบไหนดีที่สุด

ดังนั้น เมื่อไรก็ตามที่คุณพ่อคุณแม่รู้สึกกังวล กลัวว่าจะเลี้ยงลูกได้ไม่ดีพอ อยากชวนให้ลองหยุดและทบทวนตัวเองสักนิด ว่าความรู้สึกนั้นเกิดจากอะไร เป็นเพราะความคาดหวังที่เรามีต่อตัวเองหรือมีต่อลูกมากเกินไปหรือเปล่า

เมื่อมองเห็นต้นตอของความกังวลแล้ว ลองค่อยๆ วางความคาดหวังที่หนักเกินไปลงบ้าง และหันมาเป็นพ่อแม่ในแบบที่ทำให้ลูกมีความสุข และทำให้ตัวเราเองมีความสุขไปพร้อมกันค่ะ

 

อ่านบทความ: ชีวิตจริงของพ่อแม่ : การเลี้ยงลูกไม่ได้สวยงามเหมือนภาพในโซเชียลฯ
อ้างอิง
PositiveparentingDr.saowapa
happyfamilies
pt.mahidol.ac.th

Supinya R.

เป็นคุณแม่จำเป็นที่หลงรักความไร้เดียงสาของเด็กๆ รักสัตว์ ชอบดอกไม้ และเชื่อว่าความอ่อนโยนคือพลังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกใบนี้

COMMENTS ARE OFF THIS POST