การ ร้องไห้ ของลูกยังคงเป็นสิ่งเร้าและบีบหัวใจคนเป็นพ่อเป็นแม่ได้เสมอ โดยเฉพาะเวลาที่ลูก ร้องไห้  โดยที่คุณพ่อคุณแม่ไม่รู้สาเหตุ ไม่เข้าใจว่าลูกต้องการอะไร ก็ยิ่งนำมาซึ่งความไม่สบายใจให้คุณพ่อคุณแม่ได้เสมอ

1. ลูกเริ่มหิว

ข้อสันนิษฐานแรกของคุณพ่อคุณแม่เมื่อลูกวัยทารกร้องไห้งอแงก็คือ ลูกหิวหรือเปล่า ซึ่งเป็นการสันนิษฐานที่มีความเป็นไปได้สูง เพราะการหิวและต้องการอาหารเป็นหนึ่งในสัญชาตญาณการเอาตัวรอดของทารก แต่เด็กตั้งแต่วัยทารกไปจนถึงวัยหัดเดิน ยังไม่มีวิธีการบอกว่าตัวเองเริ่มหิวให้คุณพ่อคุณแม่เข้าใจ จึงส่งเป็นเสียงร้องไห้ออกมา

และเมื่อลูกเริ่มโต อาจจะมีบางวันที่ลูกใช้พลังงานหมดไปกับการเล่นสนุก ทำให้การร้องไห้เพราะหิวก็ยังคงเกิดขึ้นได้เสมอ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรถาม

2. ลูกร้องไห้เพราะเหนื่อยเกินไป

บางครั้งลูกที่กำลังเล่นสนุกก็เริ่มขยี้ตา อ้าปากหาว และตามมาด้วยการร้องไห้งอแง อาจเป็นไปได้ว่าลูกร้องไห้เพราะเล่นจนเหนื่อยหรืออ่อนล้ามากเกินไป และต้องการที่จะพักผ่อน แต่สถานการณ์ช่างไม่เอื้ออำนวย เช่น ยังกลับไม่ถึงบ้าน ยังกินข้าวไม่เสร็จ หรือยังต้องรอคุณพ่อคุณแม่ทำอะไรให้เสร็จเสียก่อนวิธีที่จะช่วยจัดการความเหนื่อยล้าระหว่างวันของลูกได้ดี ก็คือการออกแบบกิจวัตรประจำวันของลูกให้เป็นเวลา และปรับให้เข้ากับวิถีชีวิตของครอบครัว เช่น ให้ลูกเข้านอนและตื่นเป็นเวลา จัดสรรเวลานอนกลางวันให้เหมาะสม ไม่พาลูกออกจากบ้านหรือชวนทำกิจกรรมในช่วงเวลาพักผ่อนของลูกโดยไม่จำเป็น ก็จะช่วยลดอาการร้องไห้งอแงของลูกลงได้

3. มีสิ่งเร้ามากเกินไป

การเจอผู้คนมากมาย เจอสิ่งแวดล้อมแปลกใหม่ เจอคนที่ไม่รู้จัก ก็เป็นปัจจัยที่ทำให้เด็กๆ ร้องไห้ได้เช่นกัน เพราะเด็กๆ อาจจะรู้สึกตกใจกับความวุ่นวายและอึกทึกมากเกินกว่าจะรับมือได้ จึงแสดงออกเป็นการร้องไห้ออกมานั่นเอง

วิธีที่ดีที่สุดคือหากต้องพาลูกไปพบสิ่งแวดล้อมหรือสถานการณ์ใหม่ๆ คุณพ่อคุณแม่ควรบอกให้ลูกรู้ตัวล่วงหน้าว่าวันนี้เขาจะต้องเจอกับอะไรหรือจะมีอะไรเกิดขึ้นบ้าง เพื่อให้ลูกมีเวลาตั้งตัว และถ้ารู้สึกว่าลูกอึดอัดหรือไม่พร้อมกับสถานการณ์ตรงหน้า คุณพ่อคุณแม่อาจช่วยให้ลูกผ่อนคลายได้ด้วยการพาออกมาหาที่เงียบสงบให้ลูกได้ตั้งสติสักครู่

4. ลูกเกิดความเครียด

ความเครียดเป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้ลูกร้องไห้ โดยเฉพาะในเด็กโตที่เริ่มเรียนรู้และเข้าใจอารมณ์ที่ซับซ้อนมากขึ้น การออกไปเจอโลกที่กว้างใหญ่กว่าครอบครัว การสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อนและคุณครูในโรงเรียน การมีหน้าที่ความรับผิดชอบมากขึ้น จึงไม่แปลกที่เด็กๆ จะรู้สึกเครียดและร้องไห้ออกมา

คุณพ่อคุณแม่จึงควรสังเกตว่าลูกมีเรื่องที่กังวลใจและทำให้รู้สึกเครียดมากน้อยแค่ไหน พร้อมทั้งคอยสอนให้ลูกรู้วิธีรับมือกับความเครียดนั้น เช่น การระบายให้คุณพ่อคุณแม่ช่วยรับฟัง หรือทำกิจกรรมอื่นที่ช่วยลดความเครียด ก็จะช่วยลดการร้องไห้ที่เกิดจากความเครียดของลูกลงได้

อ้างอิง
healthline
verywellfamily
babycentre