ความมั่นใจในตัวเอง (self confident) เป็นหนึ่งในทักษะที่สำคัญต่อการดำเนินชีวิต เพราะคนที่มีความมั่นใจในตัวเอง จะกล้าเรียนรู้และเปิดรับสิ่งใหม่ๆ ให้เข้ามาในชีวิตมากกว่าคนอื่น

สำหรับเด็กๆ ความมั่นใจในตัวเอง อาจไม่ได้หมายถึงความกล้าแสดงออกหรือการมีบุคลิกภาพที่โดดเด่นเท่านั้น แต่เด็กที่ได้รับการเลี้ยงดูให้มีความมั่นใจในตัวเองจะสามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์และสังคมใหม่ๆ ที่ต้องพบเจอได้ง่าย รับมือกับความกดดัน ความเครียด และการเปลี่ยนแปลงได้ดีกว่าเด็กที่ขาดความมั่นใจในตัวเอง

นี่จึงเป็นเหตุผลที่คุณพ่อคุณแม่อยากให้ลูกเป็นเด็กที่มีความมั่นใจ กล้าคิด กล้าทำ กล้าแสดงความคิดเห็น แต่ก็ไม่รู้จะสอนหรือปลูกฝังความมั่นใจให้กับลูกได้อย่างไรดี เรามีกลยุทธ์ดีๆ มานำเสนอให้คุณพ่อคุณแม่ลองไปปรับใช้กันดูนะคะ

1. เตรียมความพร้อมแต่ไม่ควบคุม

ถ้าหากเป็นเกมกีฬา โค้ชมีหน้าที่ฝึกซ้อมนักกีฬาให้พร้อม เพราะเมื่อถึงเวลาลงสนาม นักกีฬาก็จะต้องใช้ทักษะและประสบการณ์ของตัวเองในการแข่งขัน คุณพ่อคุณแม่ก็เหมือนโค้ชที่มีหน้าที่ฝึกสอนและเตรียมความพร้อมให้ลูกได้ใช้ความสามารถของตัวเองเมื่อลงสนาม โดยไม่เข้าไปควบคุมหรือคอยกำหนดบทบาทให้ลูกมากเกินไป เพราะนั่นจะทำให้ลูกรู้สึกว่าตัวเองไม่มีความสามารถและสูญเสียความมั่นใจไปในที่สุด

2. ความสมบูรณ์แบบไม่ใช่เป้าหมาย

พ่อแม่หลายคนอาจคาดหวังในตัวลูกมากเสียจนเข้าไปแทรกแซงความคิด การกระทำ และการตัดสินใจของลูก ทำให้ลูกพลาดโอกาสที่จะได้เรียนรู้ความผิดพลาดด้วยตัวเอง และรู้สึกถูกลดทอนความเชื่อมั่นในตัวเองลงไปเรื่อยๆ เมื่อไม่สามารถทำตามความคาดหวังของคุณพ่อคุณแม่ได้

3. เปิดโอกาสให้ลูกเผชิญหน้ากับความท้าทาย

Jerome Bruner นักวิจัยด้านการพัฒนาอารมณ์ชาวอเมริกัน ให้คำนิยามกับการสอนลูกแบบนี้ว่า ‘การสร้างนั่งร้าน’ หมายถึงการที่คุณพ่อคุณแม่ค่อยๆ สร้างความมั่นใจให้ลูกทีละขั้น ให้สูงขึ้นไปเรื่อยๆ เหมือนนั่งร้าน

จุดเริ่มของการสร้างนั่งร้านแห่งความมั่นใจก็คือเมื่อลูกต้องการความช่วยเหลือ ลองให้ลูกได้คิดแก้ไขปัญหาด้วยตัวเองก่อน โดยมีคุณพ่อคุณแม่คอยให้คำแนะนำอยู่ห่างๆ และเมื่อลูกสามารถแก้ปัญหาด้วยตัวเองได้ครั้งหนึ่ง ลูกก็จะมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ความกลัวต่อปัญหาครั้งต่อไปก็จะลดลงไปเรื่อยๆ

4. ให้กำลังใจลูกและสอนให้รู้จักให้กำลังใจตนเอง

ความมั่นใจมักถูกทำลายลงด้วยความผิดพลาดและการมองเห็นแต่ข้อเสียของตัวเอง ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องคอยสอนให้ลูกมองเห็นประโยชน์ของความผิดพลาดและรู้จักการเอาข้อเสียมาพัฒนาและปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้น

นอกจากนั้นคุณพ่อคุณแม่ยังควรสอนให้ลูกรู้จักให้กำลังใจตัวเอง ให้อภัยและไม่ซ้ำเติมความผิดพลาดของตัวเอง เมื่อลูกลดความผิดหวังในตัวเองลงได้ ก็จะเรียกความมั่นใจกลับคืนมาได้เช่นกัน

5. ชื่นชมในความพยายามของลูกเสมอ

การชื่นชมเมื่อลูกประสบความสำเร็จเป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่ทำเองได้โดยไม่ต้องรอให้ใครมาบอก แต่การชื่นชมลูก แม้ลูกจะไม่ประสบความสำเร็จอย่างที่ตั้งใจกลับเป็นเรื่องสำคัญยิ่งกว่า เพราะการที่คุณพ่อคุณแม่ชื่นชมในความพยายามของลูกแทนที่จะเฝ้ารอที่ผลลัพธ์อย่างเดียวนั้น จะทำให้ลูกรู้ว่า ทุกการกระทำและความพยายามของเขาไม่สูญเปล่า แต่ยังมีคุณพ่อคุณแม่ที่เห็นคุณค่าอยู่เสมอ

อ้างอิง
psychologytoday
hmong