ถ้าคุณพ่อคุณแม่เคยสังเกตเห็นว่าลูกมักมีความกังวล ลังเล หรือไม่แน่ใจเมื่อต้องลองทำอะไรใหม่ๆ ไม่สบายใจเมื่อต้องอยู่ในสถานการณ์ใหม่ๆ ไม่กล้าแสดงออก ไม่ชอบแสดงความคิดเห็น และปรับตัวเข้ากับสังคมได้ยาก

บุคลิก นิสัย และพฤติกรรมดังกล่าวกำลังบอกว่า ลูกไม่มั่นใจในตัวเอง หรือมี Self-esteem ต่ำ หมายถึงการเห็นคุณค่าในตนเองน้อยกว่าที่ควร ซึ่งเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อการเรียนรู้ การเข้าสังคม การพัฒนาตัวเองในระยะยาว และบุคลิกภาพของเด็กๆ เป็นอย่างมาก เพราะหาก ลูกไม่มั่นใจในตัวเอง ย่อมเป็นอุปสรรคต่อการเรียนรู้ ทำให้ลูกไม่กล้าคิดกล้าทำ ไม่กล้าเผชิญหน้ากับความท้าทายใหม่ๆ  นอกจากจะส่งผลต่อการพัฒนาศักยภาพและทักษะในด้านต่างๆ แล้ว ยังส่งผลต่อจิตใจของลูกต่อไปอีกด้วย

เพื่อประเมินระดับ Self-Esteem แล้วจึงค่อยๆ สร้างความมั่นใจให้ลูกไปทีละขั้น หากคุณพ่อคุณแม่ไม่แน่ใจว่าลูกมี Self-Esteem มากน้อยแค่ไหน เรามีเช็กลิสต์ง่ายๆ มาช่วยสังเกตระดับความมั่นใจในตัวลูกกันดีกว่าค่ะ

1. สีหน้า แววตา คำพูดมั่นใจ

เด็กที่มีความมั่นใจและรู้คุณค่าของตัวเอง จะกล้าแสดงความเป็นตัวเอง กล้าแสดงความคิดเห็น แม้ความคิดเห็นนั้นจะแตกต่างจากคนอื่น และความมั่นใจนั้นจะแสดงออกมาทางสีหน้า แววตา พูดจาฉะฉาน ชัดเจน

นอกจากนี้ ลูกมักจะมีความกระตือรือร้นและตื่นเต้นที่จะได้ทำกิจกรรมใหม่ๆ เจอคนใหม่ และสามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ๆ ได้อย่างรวดเร็ว

2. เคารพตัวเองและผู้อื่นเสมอ

เด็กที่มีความมั่นใจในตัวเองในระดับที่พอดี มักจะพูดถึงตัวเองในแง่ดีและปฏิบัติตัวต่อผู้อื่นด้วยความเคารพ ให้เกียรติ ไม่อิจฉา ไม่เปรียบเทียบ เพราะไม่รู้สึกว่าตัวเองด้อยค่าหรือต้องแข่งขันกับใคร

3. ล้มแล้วลุกไว ไม่ย่อท้อ

เด็กที่มีความนับถือตัวเอง เมื่อต้องเผชิญกับความผิดพลาด ก็จะไม่ยอมแพ้อะไรง่ายๆ เมื่อคุณพ่อคุณแม่ให้คำแนะนำและให้กำลังใจ ลูกก็จะกล้าลุกขึ้นมาพยายามและมุ่งมั่นที่จะพัฒนาตัวเองต่อไป

4. รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร

หากลูกมี Self-Esteem มากพอ จะทำให้เขารู้คุณค่าของตัวเอง เคารพตัวเอง กล้าที่จะบอกว่าตัวเองชอบหรือไม่ชอบอะไร ต้องการหรือไม่ต้องการอะไร และกล้าปฏิเสธสิ่งที่ทำให้รู้สึกลำบากและอึดอัดใจ ซึ่งเป็นทักษะที่มีประโยชน์ต่อการเติบโต เพราะจะทำให้ลูกค้นพบตัวเองได้อย่างรวดเร็ว และถูกผู้อื่นเอาเปรียบได้ยาก

5. มีความรับผิดชอบสูง

เด็กที่รู้คุณค่าของตัวเอง มีความมั่นใจในตัวเอง มักจะรับผิดชอบหน้าที่ที่ได้รับมอบหมายได้ดี เพราะสามารถทำทุกอย่างด้วยความมั่นใจ กล้าตัดสินใจ และเชื่อในศักยภาพของตัวเอง

อ่านบทความ: 7 สาเหตุที่ทำให้ลูกเป็นเด็กอ่อนแอและไม่มั่นใจในตัวเอง

อ้างอิง
Youngminds
HealthyChildren