READING

ลูกวัยรุ่นอารมณ์ร้าย: 3 พฤติกรรมอารมณ์ร้ายของวัยรุ...

ลูกวัยรุ่นอารมณ์ร้าย: 3 พฤติกรรมอารมณ์ร้ายของวัยรุ่น ที่อยากให้พ่อแม่เข้าใจ

ลูกวัยรุ่นอารมณ์ร้าย

ลูกแต่ละช่วงวัย ก็มักจะมีเรื่องหนักใจมาให้คุณพ่อคุณแม่แตกต่างกัน เช่น ลูกทารกก็ต้องการการดูแลใส่ใจมากเป็นพิเศษ ลูกวัยหัดเดินถึงเข้าอนุบาล ก็ต้องให้ความสำคัญกับการส่งเสริมทักษะที่จำเป็นมากขึ้น

และเมื่อลูกเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น แม้จะเติบโตพอที่จะดูแลตัวเองได้ แต่วัยรุ่นก็เป็นวัยแห่งการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ ทั้งทางร่างกาย ความคิด จิตใจ และอารมณ์ จนบางครั้งกลับกลายเป็นช่วงวัยนี้นี่แหละ ที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่ปวดหัวมากที่สุด

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อลูกวัยรุ่นมีการแสดงออกทางอารมณ์มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นความโกรธ เกรี้ยวกราด เอาแต่ใจ ไม่เชื่อฟัง จนทำให้คุณพ่อคุณแม่รู้สึกได้ว่า ลูกวัยรุ่นอารมณ์ร้าย และชอบแสดงความต่อต้านอยู่เสมอ

แต่ความจริงแล้ว หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ ลูกวัยรุ่นอารมณ์ร้าย หรือมีพฤติกรรมไม่น่ารักอย่างที่เห็น ก็เกิดจากพัฒนาการและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกายของเขานั่นเอง

ดังนั้น เพื่อช่วยให้คุณพ่อคุณแม่รับมือกับลูกวัยรุ่นได้ถูกวิธีและเหมาะสม เราต้องปรับเปลี่ยนทัศนคติและความเข้าใจผิดบางอย่างที่คุณพ่อคุณแม่ที่ต่อลูกวัยรุ่นของตัวเองก่อน

3 อย่างที่คุณพ่อคุณแม่ควรปรับความเข้าใจตัวเอง เมื่อมีลูกวัยรุ่นอารมณ์

1. ลูกวัยรุ่น ไม่ได้ตั้งใจอารมณ์ร้าย

TeenAnger_web_1

ก่อนอื่น คุณพ่อคุณแม่และคนรอบข้างควรเข้าใจว่า วัยรุ่นเป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจของลูกได้ ดังนั้น อย่าด่วนตัดสินว่าการที่ลูกหงุดหงิด อารมณ์ร้าย โมโหง่าย เกิดจากการตั้งใจแสดงพฤติกรรมไม่น่ารักออกมาให้ทุกคนเห็น

แต่สิ่งที่ควรทำก็คือ พยายามเปิดใจและทำความเข้าใจ พูดคุย ปลอบประโลมให้ลูกรู้สึกวางใจพอที่จะปรึกษาหรือบอกเล่าความรู้สึกของตัวเองออกมา ก็จะช่วยลดความพลุ่งพล่านในใจลูกให้เบาบางลงได้

2. เหตุผล ไม่ได้สำคัญไปกว่าความเข้าใจ

TeenAnger_web_2

จริงอยู่ที่การใช้เหตุผลเป็นเรื่องสำคัญ แต่สำหรับลูกวัยรุ่นแล้ว บางครั้งการแสดงออกว่าคุณพ่อคุณแม่เข้าใจ ไม่ว่าลูกจะกำลังตกอยู่ในสถานการณ์แบบไหน อาจสำคัญมากกว่าการตัดสินและวิพากษ์วิจารณ์พฤติกรรมของลูก

เพราะการที่ลูกรับรู้ว่าคุณพ่อคุณแม่ยังอยู่เคียงข้างและยอมรับในตัวเขาได้เสมอ จะช่วยลดช่องว่างความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูก และเมื่อสถานการณ์คลี่คลาย การพูดคุยเรื่องเหตุผลกับลูกในภายหลัง จะทำให้ลูกเปิดใจรับฟังมากขึ้นอีกด้วย

3. การทำโทษไม่สามารถเปลี่ยนพฤติกรรมลูกวัยรุ่นได้

TeenAnger_web_3

วัยรุ่นเติบโตเกินกว่าที่คุณพ่อคุณแม่จะใช้การลงโทษ ไม่ว่าจะเป็นการลงโทษสถานเบา  เช่น หักเงินค่าขนม หรือสถานหนักอย่างการยึดของใช้ส่วนตัว กักบริเวณ หรือใช้ความรุนแรง เพราะนอกจากการลงโทษจะไม่ได้ผลกับลูกวัยรุ่นแล้ว ในทางกลับกัน การลงโทษจะทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวแย่ลง ลูกวัยรุ่นจะรู้สึกต่อต้าน และปิดกั้นตัวเองออกจากพ่อแม่ ทำให้ยากต่อการดูแลและปรับความเข้าใจกันมากขึ้นไปอีก

พ่อแม่จะช่วยปรับอารมณ์ร้ายของวัยรุ่นได้อย่างไร

TeenAnger_web_4

#ส่งเสริมพฤติกรรมเชิงบวก เมื่อคุณพ่อคุณแม่เข้าใจว่า พฤติกรรมบางอย่างของลูกเป็นไปตามกลไกธรรมชาติ ก็ไม่ควรโฟกัสที่พฤติกรรมเชิงลบของลูกมากเกินไป เพราะจะยิ่งเป็นการเน้นพฤติกรรมเชิงลบของลูกให้ชัดเจนยิ่งขึ้น แต่คุณพ่อคุณแม่ควรให้ความสำคัญกับพฤติกรรมด้านบวกของลูก เช่น เวลาที่ลูกใจเย็น เชื่อฟัง หรือแม้แต่เวลาที่ลูกกล้าเล่าเรื่องราวต่างๆ ให้ฟัง คุณพ่อคุณแม่ควรกล่าวชื่นชมหรือขอบคุณที่ลูกไว้ใจ เพื่อเป็นการส่งเสริมพฤติกรรมเชิงบวกให้แก่กัน

#พบกันครึ่งทาง วัยรุ่นมักรู้สึกว่าคุณพ่อคุณแม่คอยตีกรอบการใช้ชีวิตมากเกินไป ส่วนคุณพ่อคุณแม่ก็คิดว่าลูกวัยรุ่นชอบทำตัวออกนอกกรอบเกินไปเช่นกัน ดังนั้น แทนการโต้เถียงหรือพยายามเอาชนะกันด้วยเหตุผลของตัวเอง  ลองคิดหาวิธีพบกันครึ่งทางให้ได้ในทุกเรื่อง เช่น หากลูกอยากทำสีผม ก็สามารถให้ทำได้ช่วงปิดเทอมเท่านั้น หรือเมื่อลูกขอไปเที่ยวกับเพื่อน คุณพ่อคุณแม่อาจจะอนุญาตด้วยการขอแลกเปลี่ยนเป็นการกลับบ้านตามเวลาที่ตกลงกันไว้ หรือให้คุณพ่อคุณแม่ไปรับไปส่ง เพื่อความสบายใจของคุณพ่อคุณแม่และทำให้ลูกรู้ว่าพ่อแม่ไม่ได้ปิดโอกาสหรือห้ามลูกทำตามใจตัวเองไปเสียทุกอย่าง

#ทำโทษเท่าที่จำเป็นและปรับความเข้าใจทุกครั้ง บางครั้งคุณพ่อคุณแม่อาจจำเป็นต้องใช้การทำโทษ เท่าที่จำเป็น เช่น การระงับหรือลดทอนสิทธิพิเศษบางอย่าง ไม่ว่าจะเป็นค่าเดินทาง ค่าโทรศัพท์มือถือ แต่ควรทำโดยกำหนดช่วงเวลาสั้นๆ และสิ่งที่ควรทำควบคู่กับการลงโทษการปรับความเข้าใจ อธิบายถึงหลักการทำโทษของคุณพ่อคุณแม่ ด้วยการใช้คำพูดและพฤติกรรมเชิงบวกกับลูกเสมอ

—อ่านบทความ: 4 สัญญาณสำคัญที่บอกว่าลูกกำลังก้าวเข้าสู่วัยรุ่น!

 

อ้างอิง
Paradigm Treatment
Time
newportacademy
starfishlabz

Supinya R.

ชอบอ่านนิยายสยองขวัญ ชอบเขียนไดอารี่ และเป็นคุณแม่จำเป็นในบางเวลา :-)

RELATED POST

COMMENTS ARE OFF THIS POST