สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ไม่ทันตั้งตัว วันดีคืนดี ลูกตัวเล็กๆ ของเราก็กำลังเติบโตเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น ที่มีเปลี่ยนแปลงทั้งทางความคิด ร่างกาย และอารมณ์อย่างรวดเร็ว

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกทั้งหลาย ต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า สิ่งที่จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่รับมือกับ ลูกวัยรุ่น ได้ดีก็คือ สายสัมพันธ์ในครอบครัวที่แน่นแฟ้น ความสุข และการเลี้ยงดูเชิงบวกที่ครอบครัวสั่งสมให้ลูกซึมซับมาตลอดการเติบโตนั่นเอง ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่อย่าเพิ่งกลัวหรือหวั่นใจไปล่วงหน้าว่า จะรับมือกับ ลูกวัยรุ่น ไม่ไหว เพราะเราสามารถความพร้อมการเป็นว่าที่คุณพ่อคุณแม่ของลูกวัยรุ่น ด้วยแนวทางต่อไปนี้ค่ะ

1. ลูกทุกช่วงวัย ต้องการ ‘เวลา’ จากคุณพ่อคุณแม่

ไม่ว่าลูกจะอยู่ในช่วงวัยไหน ขอให้เชื่อว่า ลูกยังคงต้องการเวลาจากคุณพ่อคุณแม่เสมอ โดยเฉพาะลูกวัยรุ่น ที่ภายนอกดูเหมือนพยายามจะโตเป็นผู้ใหญ่ และไม่ต้องการความช่วยเหลือหรือเอาใจใส่จากคุณพ่อคุณแม่เหมือนเมื่อก่อน แต่แท้จริงแล้ว วัยรุ่นก็ต้องการคุณพ่อคุณแม่ที่เข้าใจและมีเวลาให้ เพียงแต่อาจต้องมีการปรับเปลี่ยนรูปแบบและเว้นระยะที่พอดีมากขึ้นเท่านั้น

Danielle Lucia Schaffer คุณแม่ของลูกสี่คน เป็นอีกคนที่ให้ความสำคัญกับเรื่อง ‘เวลาที่มีคุณภาพ’ เธอใช้วิธีนึกย้อนตอนตัวเองเป็นวัยรุ่ที่ต้องการเวลาจากคุณพ่อคุณแม่และอยากใช้เวลาที่มีคุณภาพกับคุณพ่อคุณแม่เสมอ

เวลาของลูกวัยรุ่น ต่างจากเวลาของลูกวัยอนุบาล ลูกวัยรุ่นต้องการเวลา เพื่อปรับตัว สร้างความเข้าใจ และตัดสินใจบางอย่างด้วยตัวเอง รวมไปถึงเวลาที่มีปฏิสัมพันธ์ในเชิงบวก เช่น ชวนลูกคุยมากกว่าตั้งคำถาม ไม่กดดันหรือผลักไสลูกด้วยคำว่า โตแล้ว และที่สำคัญคือการคอยอยู่ข้างๆ ลูก แม้ว่าลูกวัยรุ่นจะทำเหมือนไม่ต้องการคุณพ่อคุณแม่ก็ตาม

2. ปล่อยให้ลูกมีพื้นที่ของการเติบโต 

Lauren Muriello, LPC นักจิตบำบัดและผู้ก่อตั้ง Well Being Therapy Center ในรัฐนิวเจอร์ซี และเป็นคุณแม่ของลูกวัยรุ่น อธิบายว่า ในฐานะพ่อแม่อยากให้สิ่งที่ดีที่สุดกับลูกเสมอ แต่บางครั้งสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่เลือกให้กลายเป็นความกดดันลูกมากจนเกินไป ควรเปิดโอกาสให้ลูกวัยรุ่นมีพื้นที่ในการดำเนินชีวิตตามจังหวะของตัวเอง ให้ลูกได้ตัดสินใจบางอย่างด้วยตัวเอง ได้เดินเล่นนอกบ้านเพียงลำพังบ้าง หรือออกไปนั่งกินข้าวกับเพื่อนได้ เรื่องเล็กๆ น้อยๆ นี้จะทำให้ลูกวัยรุ่น มีความมั่นใจขึ้นว่า เขาจะดูแลตัวเองได้ดีแม้ว่าวันหนึ่งคุณพ่อคุณแม่จะไม่อยู่ก็ตาม

ทุกการเติบโตย่อมมีความเจ็บปวด เมื่อลูกวัยรุ่นกำลังโกรธหรือต่อต้าน ควรถอยออกห่างสักหน่อย และปล่อยให้ลูกค่อยๆ เขยิบเข้าหาคุณพ่อคุณแม่เอง ด้วยสายสัมพันธ์ที่ดีที่ยืดโยงไว้ตั้งแต่ต้น ลูกจะรู้ว่า คุณพ่อคุณแม่อยู่ตรงนี้เสมอเมื่อลูกต้องการพูดคุย หรือเปิดใจเพื่อทำความเข้าใจกันและกันได้เป็นอย่างดี

3. ยอมรับในสิ่งที่ลูกเป็น

Helene Wingens ทนายความที่เกษียณแล้ว ได้แชร์ความรู้สึกในฐานะคุณแม่ของลูกชายวัยรุ่นสามคนว่า หากเลี้ยงลูกอย่างถูกต้อง จะทำให้ลูกเป็นได้ดั่งคาดหวังตามที่พ่อแม่วาดไว้ แต่ไม่ใช่เลย ลูกมีความเป็นตัวเองมาตั้งแต่เกิด การเลี้ยงดูคือสิ่งที่หล่อหลอมให้ลูกเป็นเป็นตัวของตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด

โดยเฉพาะลูกวัยรุ่น บางเรื่องคุณพ่อคุณแม่จะปล่อยวาง และยอมรับในสิ่งที่ลูกเป็น ไม่ว่าจะเป็นจุดอ่อน จุดแข็ง ข้อบกพร่อง หรือคุณสมบัติที่ดีของลูก อย่าพยายามบีบคั้นให้ลูกเป็นตามที่เราคาดหวัง เพราะความคาดหวังจะไปกดดันลูกวัยรุ่นมากเกินไป และอาจสร้างความไม่เข้าใจกันให้เกิดขึ้นได้

การยอมรับในตัวลูก จะช่วยให้ลูกเกิดความรู้สึกมั่นใจในตัวเอง รับรู้ได้ว่าคุณพ่อคุณแม่คือพื้นที่ปลอดภัย ต่อให้โลกทั้งโลกใจร้ายแค่ไหน แต่ลูกจะรู้ว่ามีคุณพ่อคุณแม่ที่เข้าใจและใจดีกับเขาเสมอ

4. เป็นคุณพ่อคุณแม่ของลูกที่มีความสุข

ว่ากันว่า สิ่งที่พิชิตใจลูกวัยรุ่นได้ดีที่สุดคือ การที่คุณพ่อคุณแม่มีความสุข ได้ทำในสิ่งชอบ เป็นตัวเองตามแบบที่ใช่ แบ่งเวลาให้กับการใช้ชีวิตของตัวเอง ได้ออกไปเฮฮากับกลุ่มเพื่อนบ้าง แฮปปี้กับชีวิตคู่ และเริ่มปล่อยวางบางอย่างที่เกี่ยวกับลูกได้ เมื่อคุณพ่อคุณแม่มีความสุข ลูกก็จะมีความสุขเช่นกัน

คุณแม่ทั้งสามต่างเห็นพ้องต้องกันว่า ‘อย่าเอาทุกอย่างมาใส่ใจ’ โดยเฉพาะกับพฤติกรรมของลูกวัยรุ่น ลูกอาจจะตะโกนเสียงดังไปบ้าง เผลอพูดว่าพ่อแม่ไม่เข้าใจอยู่บ่อยๆ ในขณะที่การขอบคุณหรือบอกรัก แทบจะหายเข้าไปในกล่องเสียง อย่าเอาช่วงเวลาแห่งความขัดแย้งมาเป็นมาทำลายสายสัมพันธ์ ถึงตอนนั้นขอให้คุณพ่อคุณแม่อดทนอีกสักนิด แล้ววัยรุ่นของลูกจากผ่านพ้นไป และความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูกวัยรุ่นจะแข็งแกร่งขึ้นตามไปด้วย

อ้างอิง
citygirlgonemom
grownandflown
odysseyteencamp