ภาพเด็กตัวจิ๋วไปจนถึงวัยรุ่นในชุดทะมัดทะแมงทรงตัวอยู่บนบาร์ บ้างก็ห้อยโหนลงมาม้วนหน้าม้วนหลัง บางคนก็ตีลังกาขึ้นมายืนบนพื้น เป็นสิ่งที่ต้อนรับเราเข้าสู่ Tooney Gym โรงยิมที่ให้เด็กๆ ปล่อยพลังความซนไปกับการเรียนรู้กีฬายิมนาสติกกันอย่างเต็มที่

ก่อตั้งโดย คุณสมพร โพธิ์อยู่—เจ้าของพิพิธภัณฑ์ Tooney Toy Museum หรือคุณลุงสมพรใจดีที่เด็กๆ เรียก ตั้งแต่ปี 2557 จากการสอนยิมนาสติกอยู่แค่ในพื้นที่สนามแบดมินตันเพียงคอร์ตเดียว โดยยังไม่มีอุปกรณ์ใดๆ จนเริ่มก่อร่างสร้างรูปกลายเป็นโรงยิมที่มีอุปกรณ์ครบครันในพื้นที่ประมาณสองคอร์ตแบดมินตัน และกำลังมีแผนจะย้ายไปพื้นที่ใหม่ที่กว้างขวางกว่าเดิม

“ยิมนาสติกเป็นพื้นฐานของกีฬาต่างๆ เป็นการฝึกทักษะเซฟตี้ของเด็ก เช่น เด็กวิ่งไม่เป็น ล้มไม่เป็น ทำให้เกิดอุบัติเหตุ พอเล่นยิมนาสติกไปแล้วจะค่อนข้างเซฟตัวเป็น ทำให้บาดเจ็บลดลง” ครูดล—พ.อ.อ. กัชชามาศ รื่นจิตต์ โค้ชใหญ่ของ Tooney Gym ผู้เคยเป็นนักกีฬาและโค้ชประจำกองทัพอากาศ กำลังพาเราเข้าสู่โลกของยิมนาสติก

เมื่อเราถามถึงคำจำกัดความของยิมนาสติก ครูดลบอกเราว่า “คำจำกัดความมันลึกมาก เป็นทั้งการออกกำลังกาย เป็นการสร้างความแข็งแรงและความอ่อนตัว เป็นพื้นฐานของกีฬาต่างๆ เพราะประกอบด้วยการสร้างความแข็งแรง ความอ่อนตัว และการควบคุมร่างกาย” และแม้ว่าจะฟังดูยากเอาการ แต่ที่นี่ก็รับสอนเด็กๆ ตั้งแต่อายุสี่ขวบขึ้นไป รู้อย่างนี้ยิ่งทำให้เราอยากทำความรู้จักกับกีฬาชนิดนี้เข้าไปอีก

กีฬาที่เป็นพื้นฐานของกีฬาอื่นๆ

“ยิมนาสติกต่างจากกีฬาอื่นๆ ตรงที่กีฬาอื่นๆ จะเล่นไปทิศทางเดียว แต่ยิมนาสติกเล่นหลายทิศทาง มีทั้งกระโดดกลับหลัง กระโดดด้านข้าง กระโดดด้านหน้า กลับไปกลับมาหลายทิศทางประกอบกัน ใครเล่นยิมได้จึงมหัศจรรย์มาก เพราะใช้หลายทักษะ และหากเล่นผิดวิธีจะค่อนข้างอันตราย”

ครูดลบอกถึงเอกลักษณ์ของยิมนาสติกที่ต่างจากกีฬาอื่นๆ “ในการเล่นยิมนาสติก เด็กจะมีการยืดตัวอยู่ตลอดเวลา เพราะฉะนั้น เด็กจะโค้งงอยืดเหยียดตัวได้ง่าย อย่างว่ายน้ำท่าผีเสื้อที่ต้องยกแขนสองข้าง ต้องใช้ความแข็งแรงที่จะยกตัวขึ้นมาเหนือน้ำ ซึ่งเด็กที่เล่นยิมนาสติกต้องมีอยู่แล้ว ใส่ท่าเพิ่มเข้าไปก็ทำได้แล้ว ไปต่อยอดกับเทควันโดยิ่งง่าย เพราะยิมนาสติกมีการฉีกขา แยกขา และการสร้างความอ่อนตัวอยู่แล้ว”

และไม่ใช่เพียงยิมนาสติกลีลาที่เราเห็นกันในโทรทัศน์ เพราะเป็นกีฬาที่มีหลายแขนงมาก กระโดดน้ำก็ถือเป็นยิมนาสติก สปอร์ตแอโรบิกก็เป็นยิมนาสติก แทมโพลีน และอื่นๆ รวมไปถึงเป็นพื้นฐานของการเต้นได้”

โดยส่วนตัวของโค้ชเองยังบอกว่า “ยิมนาสติกสร้างอะไรให้เราหลายอย่าง เมื่อเรามีพื้นฐานยิมนาสติกแล้ว เราไปแข่งว่ายน้ำได้ เล่นยูโดได้ เล่นกอล์ฟก็ได้ เราเข้าเบสิกของเขาได้ดีกว่าคนที่ไม่เคยเล่น”

ยิมนาสติกกับเด็กเล็ก

ที่ Tooney Gym เด็กอายุสี่ขวบก็สามารถเริ่มเรียนได้แล้ว เพราะโค้ชบอกกับเราว่า ธรรมชาติของวัยนี้จะชอบปีนป่าย คลาน กระโดด เลยนำเอาส่วนนี้มาใช้ประโยชน์ แต่ต้องคอยควบคุมความปลอดภัยโดยครู

การเริ่มพื้นฐานของยิมนาสติก เริ่มจากต้องสร้างความแข็งแรงก่อน แต่ในการสอนเด็กๆ จะใช้การนันทนาการ จัดกิจกรรมนำให้กระโดดโลดเต้น ที่เป็นหลักของยิมนาสติก ทำให้เด็กแข็งแรงและตัวอ่อน ก่อนจะเข้าสู่ท่าต่างๆ เช่น ม้วนหน้า ม้วนหลัง เป็นสเต็ปต่อไป

ผลลัพธ์สูงสุด

ไม่ใช่เพียงความสนุกที่จะได้รับ เพราะผลของการเล่นยิมนาสติกเห็นเป็นรูปเป็นร่างกว่านั้น มีเด็กหลายคนที่สุขภาพแข็งแรงขึ้น และบางคนก็ถึงขั้นหายจากโรคภูมิแพ้

ตั้งแต่ปี 2558 Tooney Gym เริ่มพาเด็กๆ เข้าสู่การแข่งขันแมตช์เล็กๆ และค่อยๆ เริ่มมีโครงการส่งเข้าแมตช์ใหญ่ๆ ส่วนผลลัพธ์สูงสุดของการเล่นยิมนาสติกคือ สามารถทำเหรียญให้ประเทศชาติได้ ในการไปแข่งขันโปรแกรมกีฬาระดับโลก

ด. เด็กอดทน

“ยิมนาสติกช่วยให้เด็กมีสมาธิ อยู่กับเราช่วยให้เขามีระเบียบวินัยมากขึ้น ช่วยให้เขาเป็นเด็กน่ารัก”

ไม่ใช่เพียงแค่สอนกีฬา แต่ครูดลยังให้ความสำคัญกับการอบรม ไม่ว่าจะการอยู่ร่วมในสังคม การแบ่งปัน การมีจิตใจที่ดี “เราต้องอบรม เพราะเราอยากให้เขาโตมามีวินัย เป็นเด็กดี”

นอกจากนั้นการเล่นยิมนาสติกยังช่วยเพิ่มความมั่นใจและความมุ่งมั่นของเด็ก “เขาคิดว่าถ้าเขาทำตรงนี้ได้ อะไรก็ทำได้” บวกความอดทนเข้าไปด้วยเพราะแต่ละท่าต้องใช้เวลาฝึกนานมาก

เริ่มต้นตั้งไข่ใน Tooney Gym

การเริ่มเรียนยิมนาสติกของ Tooney Gym จะเริ่มรับเด็กตั้งแต่สี่ขวบขึ้นไป เริ่มต้นจะเรียนรวมกัน แล้วดูที่ระดับของเด็ก และอยู่ที่เป้าหมายที่ตั้งไว้ เช่น เพื่อออกกำลังกาย เรียนแล้วแข็งแรงขึ้น หรืออยากเป็นนักกีฬา ซึ่งถ้าเป็นคอร์สนักกีฬาจะมีการซ้อมจริงจัง ซึ่งส่วนใหญ่ครูดลจะใช้หลักการที่เรียนมา หรือหลักการที่ได้จากการคลุกคลีกับโค้ชนานาชาติ ผ่านการพัฒนาตัวเองตลอด และส่งคุณครูในยิมไปฝึกจากสมาคมยิมนาสติกแห่งประเทศไทย เพื่อให้สามารถพัฒนาเด็กๆ ได้อย่างถูกต้อง

นอกจากการเล่นยิมทำให้ร่างกายเด็กๆ แข็งแรงแล้ว ยังเป็นการปูพื้นฐานไปสู่กิจกรรมอื่นๆ แถมยังสร้างความอดทนและความมั่นใจ เล่ามาขนาดนี้แล้ว คุณพ่อคุณแม่คนไหนสนใจ ลองพาเด็กๆ ไปฝึกยิมนาสติกกันเลย

Tooney Gym
เปิดวันจันทร์ พุธ และศุกร์ เวลา 05:00-20:00 น.
เสาร์และอาทิตย์ เวลา 09:00-12:00 น.
โทร. 093-020-5485
เว็บไซต์: Tooney Gym
พิกัด:  Tooney Gym (อยู่ในซอยเดียวกับ TOONEY TOY MUSEUM)