การร้องไห้อาจไม่ใช่เรื่องน่าอายอย่างที่หลายคนเคยเชื่อ เพราะงานวิจัยด้านสุขภาพและจิตวิทยาหลายชิ้นพบว่า การร้องไห้เป็นกลไกธรรมชาติของมนุษย์ที่ช่วยปลดปล่อยอารมณ์ ลดความเครียด และส่งผลดีต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะในวันที่ต้องรับมือกับความกดดันหรือความเหนื่อยล้าจากชีวิตประจำวัน ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่า การร้องไห้เป็นพฤติกรรมที่พบได้เด่นชัดในมนุษย์ และเป็นการตอบสนองต่ออารมณ์หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นความเศร้า ความผิดหวัง ความเจ็บปวด ไปจนถึงความสุขและความซาบซึ้งใจอย่างมาก . แนวคิดเรื่องประโยชน์ของน้ำตามีมาตั้งแต่ยุคโบราณ..
การร้องไห้ของลูกยังคงเป็นสิ่งเร้าและบีบหัวใจคนเป็นพ่อเป็นแม่ได้เสมอ โดยเฉพาะเวลาที่ลูกร้องไห้ โดยที่คุณพ่อคุณแม่ไม่รู้สาเหตุ ไม่เข้าใจว่าลูกต้องการอะไร ก็ยิ่งนำมาซึ่งความไม่สบายใจให้คุณพ่อคุณแม่ได้เสมอ
การร้องไห้ของเด็กเกิดได้จากหลายสาเหตุ และเหตุผลของการร้องไห้ก็มักจะแตกต่างกันไปตามช่วงวัยของเด็ก เช่น การร้องไห้ของเด็กทารกอาจเกิดจากความหิว รู้สึกไม่สบายตัว เจ็บป่วย หนาวหรือร้อนเกินไป เมื่อโตขึ้นอีกนิด การร้องไห้เด็ก อาจมาจากความต้องการแสดงออกทางความรู้สึก เช่น รู้สึกโกรธ ไม่พอใจ หรือรู้สึกกลัว