ปัญหาการนอนของลูก วัยเด็กเล็กที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่ทั้งปวดหัวและเป็นกังวลก็คือ เมื่อ ลูกนอนดึก – ตื่นสาย และไม่ว่าจะพยายามทำให้ลูกเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำเท่าไรก็ไม่เป็นผล
เรารู้กันดีอยู่แล้วว่า การนอนเป็นสิ่งที่สำคัญเด็กๆ เพราะการได้นอนอย่างมีคุณภาพส่งผลต่อการเรียนรู้ของเด็กๆ มีงานวิจัยใหม่ของมหาวิทยาลัยแมริแลนด์ ของสหรัฐอเมริกา เปิดเผยว่า เด็กประถมที่นอนน้อยกว่า 9 ชั่วโมงต่อวัน จะมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในบริเวณสมองที่เกี่ยวข้องกับความจำ ความฉลาด และความเป็นอยู่ที่ดี จากเด็กที่นอน 9-12 ชั่วโมง..
ลูกหลับยาก หนึ่งในปัญหาที่คุณพ่อคุณแม่ต้องเผชิญ เพราะบ่อยครั้งที่การนั่งกล่อมนอนกล่อม เพื่อส่งลูกเข้านอนก็ใช้ไม่ได้ผลเพราะลูกงอแง ติดเล่น หรือพยายามเบี่ยงเบนความสนใจคุณพ่อคุณแม่ไปทางอื่น เพราะไม่อยากเข้านอน
คุณพ่อคุณแม่น่าจะเข้าใจดีว่าการนอนหลับพักผ่อนนั้นสำคัญสำหรับลูกมากแค่ไหน เพราะไม่ได้หมายถึงแค่เวลาที่คุณพ่อคุณแม่พอจะได้พักผ่อนไปด้วย แต่การนอนหลับยังเป็นหนึ่งในขั้นตอนของกระบวนการเจริญเติบโตของเด็ก แต่แม้จะรู้ดีกว่าการนอนเป็นเรื่องสำคัญ แต่ก็มีคุณพ่อคุณแม่หลายคนที่ต้องเผชิญกับปัญหาการนอนของลูก ไม่ว่าจะเป็นลูกไม่ยอมนอน ลูกนอนหลับไม่สนิท หรือลูกตกใจตื่นขึ้นมากลางดึก