Category: ลูกไม่กินผัก

NEWS UPDATE: พ่อแม่ควบคุมเรื่องอาหารการกินของลูกได้ยากขึ้น เมื่อลูกอายุ 13 ปี ขึ้นไป

การศึกษาพบว่า เมื่อเด็กอายุ 13 ปี พ่อแม่จะควบคุมเรื่องอาหารการกินของลูกไม่ได้อีก พ่อแม่ 4 ใน 10 กังวลเกี่ยวกับอาหารและเครื่องดื่มที่ลูกรับประทานเมื่อพ่อแม่ไม่อยู่ด้วย และอีกร้อยละ 43 พบว่าลูกๆ ของพวกเขาแอบนำขนมหวานและอาหารฟาสต์ฟู้ดเข้ามาทานในห้องนอน หรือซุกซ่อนไว้ในกระเป๋า..

ทำไงดี ลูกไม่ยอมกินผัก!

เด็กส่วนใหญ่มักจะมีปฏิกิริยาต่อต้านอาหารสีเขียวที่เรียกว่าผัก ซึ่งเป็นแหล่งวิตามินและเกลือแร่ที่สำคัญต่อร่างกาย เพราะฉะนั้น สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำก็คือ พยายามฝึกให้ลูกกินผักตั้งแต่ยังเล็ก เพื่อให้เขาคุ้นเคยก่อนที่จะรู้จักเลือกและปฏิเสธ