Category: สุขภาพจิต

4 เคล็ด (ไม่) ลับ พัฒนาสุขภาพจิตของลูกให้แข็งแรง

คุณพ่อคุณแม่ทุกคนย่อมเป็นห่วงสุขภาพร่างกายของลูก อยากให้ลูกมีสุขภาพที่สมบูรณ์ แข็งแรง และไม่เจ็บป่วยได้ง่าย ด้วยการเลี้ยงดูและบำรุงสุขภาพร่างกายลูกอย่างดี ด้วยการพยายามให้ลูกได้กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ออกกำลังกาย กีฬา และได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคตามกำหนดนัดหมายของแพทย์ แต่นอกจากสุขภาพร่างกายแล้ว สุขภาพจิตก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญที่จะทำให้เด็กเติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพ

NEWS UPDATE: เด็กที่ใช้เวลาอยู่กับหน้าจอมือถือนานๆ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตได้

วารสาร Preventive Medicine Reports รายงานว่า เด็กและวัยรุ่นที่ใช้เวลาอยู่กับหน้าจอมือถือนานๆ จะอยากเรียนรู้น้อยลง ควบคุมตัวเองได้น้อยลง มีอารมณ์ไม่คงที่ ซึ่งอาการเหล่านี้จะเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดอาการวิตกกังวลและซึมเศร้ามากขึ้น นักวิจัยพบว่า เด็กอายุ 14-17 ปี มีความเสี่ยงมากที่จะมีอาการเหล่านี้..