ผักและผลไม้คืออาหารที่เป็นแหล่งรวมวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ปัญหาหนักใจของคุณพ่อคุณแม่หลายคนก็คือเจ้าตัวเล็กไม่ค่อยจะยอมกินผักและผลไม้ ไม่ว่าจะพยายามหลอกล่อหรือซ่อนรูปแค่ไหน ลูกก็ยังคงขัดขืนและมีปัญหากับผักผลไม้ทุกชนิดในอาหารของตัวเองอยู่ดี
