Category: burn out
News Update

เป็นพ่อแม่มันเหนื่อย: ความรู้สึกหมดไฟในการเป็นพ่อแม่

ผลวิจัยพบว่าในพ่อแม่ 2,000 คน มีคุณแม่เกือบ 13% และคุณพ่อ 11.6% เคยเกิดภาวะหมดแรง และรู้สึกว่าตัวเองมีความสามารถน้อยลง และมักจะเกิดอาการอย่างนี้ขึ้นอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ซึ่งคล้ายกับการหมดไฟในการทำงานของหนุ่มสาวทั่วไป มาดูวิธีเรียกไฟเหล่านั้นให้กลับคืนมาใหม่กันเลย