งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์ก(the University of Pittsburgh) เผยว่า การนอนหลับไม่เพียงพอดีกว่าการนอนหลับที่มากเกินไป เพราะการตื่นเวลาเดิมทุกวันรวมถึงวันหยุดสุดสัปดาห์ทำให้มีสุขภาพดี เป็นข่าวดีสำหรับคุณพ่อคุณแม่ เพราะเด็กๆ มักจะตื่นเช้ารวมถึงในวันหยุดด้วย มีการตีพิมพ์ในวารสาร the Journal of Clinical..
ลูกของคุณเล่นหน้าจอทัชสกรีนมากกว่า 3 ชั่วโมงต่อวันหรือไม่ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยลอนดอน พบว่า จากการสำรวจเด็กอายุ 9-10 ปี มากกว่า 4,000 คน พบว่าเด็กที่เล่นหน้าจอทัชสกรีนมากกว่า 3 ชั่วโมงต่อวัน มีปริมาณไขมันในร่างกายและความต้านทานต่ออินซูลินสูงขึ้น..