Category: lose weight for new mom

5 เคล็ด (ไม่) ลับ ช่วยคุณแม่ลดน้ำหนักหลังคลอด

ตอนตั้งท้อง คุณแม่แทบทุกคนก็ล้วนยินดีที่จะมีน้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้นเป็นสิบกิโลฯ เพราะน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ก็มีน้ำหนักตัวของลูกน้อยรวมอยู่ในนั้น แต่หลังคลอด นอกจากน้ำหนักตัวของลูกจะสำคัญกับคุณแม่แล้ว น้ำหนักที่เหลืออยู่ในตัวคุณแม่ ก็สำคัญกับคุณแม่เช่นกันจริงไหมละคะ

6 เทคนิคลดน้ำหนักหลังคลอด ฉบับคุณแม่มือใหม่ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย

ลองมาดู 6 เทคนิคดีๆ ที่จะช่วยให้คุณแม่มือใหม่ เลี้ยงลูกไปด้วยควบคุมน้ำหนักตัวเองไปด้วยได้ แล้วเราจะได้คุณแม่มือใหม่ที่สวยใสหุ่นปังคนเดิมกลับมา