การเล่นนับเป็นหนึ่งในกระบวนการการเรียนรู้ที่สำคัญสำหรับเด็ก ไม่ว่าจะเป็นการเล่นของเล่น เล่นหยอกล้อกับคุณพ่อคุณแม่ หรือแม้แต่การเล่นกับตัวเองเพื่อสำรวจ ทดลอง และฝึกฝนการใช้ร่างกาย และกล้ามเนื้อที่สำคัญต่างๆ
งานวิจัยของ University of Cambridge พบว่า เด็กที่วิ่งเล่นกลางแจ้งทุกๆ หนึ่ง ชั่วโมง ความเสี่ยงที่จะมีสายตาสั้นลดลงร้อยละสอง นักวิจัยอธิบายว่าการได้รับแสงธรรมชาติ และระยะเวลาที่ใช้ไปกับการมองวัตถุที่อยู่ไกลเป็นตัวแปรสำคัญ นักวิจัยได้ศึกษาเด็กและวัยรุ่นจำนวนกว่า 10,000 คน ต่อที่ประชุมประจำปีของสมาคมจักษุวิทยาอเมริกัน..