Category: vegetable menu

5 เมนูผัก 5 สี ฝีมือคุณแม่

‘ผัก’ เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารสำคัญที่จำเป็นต่อพัฒนาการทางร่างกาย และการเรียนรู้ของลูกวัยกำลังโต แต่คุณพ่อคุณแม่มักเจอกับปัญหาลูกไม่กินผัก แม้จะพยายามพูดให้พวกเขาเข้าใจถึงประโยชน์ของผักอย่างไร ลูกก็เลือกที่จะเขี่ยผักไว้ข้างจานอยู่ดี