ผลวิจัยล่าสุดรายงานว่า การออกกำลังกายส่งผลโดยตรงต่อสมองและสเปิร์มของสิ่งมีชีวิตเพศผู้ ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับสมองและระบบความคิดในรุ่นลูก

การค้นพบครั้งนี้ชี้ให้เห็นว่า บางส่วนจากประโยชน์ของการออกกำลังกาย สามารถส่งต่อไปถึงรุ่นลูกได้ แม้ว่าคุณพ่อคนนั้นจะไม่ได้เริ่มออกกำลังกายตั้งแต่เด็กๆ ก็ตาม

และหลักฐานในตอนนี้ก็มีมากพอที่จะบอกว่า การออกกำลังกายนั้นส่งผลดีต่อสมอง ไม่ว่าเราจะเป็นหนูหรือมนุษย์ก็ตาม ท่ามกลางผลกระทบจากสิ่งเร้าต่างๆ รอบตัว การออกกำลังกายจะช่วยสร้างความแข็งแรงให้การเชื่อมต่อระหว่างเส้นประสาทต่างๆ ในสมองส่วนฮิปโปแคมปัสได้ ซึ่งเป็นสมองส่วนสำคัญ ที่สร้างความทรงจำระยะยาวและการเรียนรู้

งานวิจัยยังแสดงให้เห็นอีกว่า การออกกำลังกาย ไลฟ์สไตล์ มีผลต่อการทำงานของยีนอย่างไร และความเปลี่ยนแปลงนั้นส่งผลต่อไปสู่รุ่นลูกได้จริง ซึ่งกระบวนการนี้เรียกว่า Epigenetics คือการแสดงออกของยีนที่เกิดจากกระบวนการอื่น นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงลำดับดีเอ็นเอ

แต่ก็ยังไม่มีการยืนยันว่า ออกกำลังกายอย่างไรจึงส่งผลให้ลำดับดีเอ็นเอเปลี่ยนไป ดังนั้น ดร.อันเดร ฟิสเชอร์ จากศูนย์โรคระบบประสาท German Center for Neurodegenerative Diseases ที่ Göttingen ประเทศเยอรมนี จึงนำทีมนักวิจัยเพื่อรวบรวมรหัสยีนจากหนูเพศผู้

โดยให้หนูโตเต็มวัยออกกำลังกายโดยการวิ่งถีบจักร หรือเล่นของเล่นที่ออกแบบขึ้นโดยเฉพาะ เพื่อกระตุ้นการทำงานของร่างกายและสมอง หลังจากผ่านไป 10 สัปดาห์ นักวิจัยก็สำรวจสมองของหนูทดลอง และค้นพบว่าบางส่วนของตัวเชื่อมเส้นประสาทในสมองหนูทดลองแข็งแรงขึ้น

และที่น่าสนใจกว่านั้นคือ ต่อให้หนูเพศผู้ตัวนั้นจับคู่กับหนูเพศเมียที่ไม่ได้ออกกำลังกายเลย ลูกที่เกิดออกมาก็ยังคงมีระบบประสาทที่แข็งแรงมาก ในส่วนของฮิปโปแคมปัส

นักวิจัยจึงเจาะลึกลงไปศึกษาที่สเปิร์มของหนูเพศผู้ต่อ และพบว่าการออกกำลังกายในรุ่นพ่อ สามารถสะท้อนผลของมันไปสู่สมองและความคิดของรุ่นต่อไปได้จริง

อ้างอิง
Nature
NY Times
Press Reader