ลูกของคุณเล่นหน้าจอทัชสกรีนมากกว่า 3 ชั่วโมงต่อวันหรือไม่ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยลอนดอน พบว่า จากการสำรวจเด็กอายุ 9-10 ปี มากกว่า 4,000 คน พบว่าเด็กที่เล่นหน้าจอทัชสกรีนมากกว่า 3 ชั่วโมงต่อวัน มีปริมาณไขมันในร่างกายและความต้านทานต่ออินซูลินสูงขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคเบาหวาน

ซิลเวีย ไวต์ (Sylvia White) ผู้ศึกษาเกี่ยวกับโรคเบาหวาน กล่าวว่า “ฉันไม่แปลกใจกับผลลัพธ์ของการศึกษานี้ เด็กหลายคนนั่งเรียนในโรงเรียน เมื่อกลับมาถึงบ้านก็ยังนั่งดูทีวี เล่นวิดีโอเกม หรือใช้แอปพลิเคชั่นบนโทรศัพท์มือถือและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ และพวกเด็กๆ ยังกินอาหารไปด้วยขณะทำกิจกรรมเหล่านี้ ส่งผลให้รับประทานอาหารมากเกินไป”

เด็กๆ ส่วนใหญ่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 คือมีภาวะระดับน้ำตาลในเลือดสูง และอาจมีภาวะแทรกซ้อนในระยะยาวได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากยังไม่ได้รับการควบคุมอย่างถูกต้อง รวมถึงยังมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคไตอีกด้วย

การกำหนดเวลาการเล่นหน้าจอทัชสกรีนเป็นสิ่งสำคัญ สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน (American Academy of Pediatrics: AAP) ให้คำแนะนำว่า เด็กๆ ไม่ควรเล่นหรือดูหน้าจอเกินสองชั่วโมงต่อวัน และยังเสนอแนะเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้หน้าจอด้วยว่า…

• อายุ 6 ปี ขึ้นไป แนะนำให้เด็กดูรายการที่แต่ละครอบครัวกำหนด

• อายุ 2-5 ปี ไม่ควรให้เด็กเล่นหรือดูหน้าจอเกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน และควรให้เด็กดูรายการที่มีคุณภาพ
• อายุต่ำกว่า 1 ปีครึ่ง ไม่ควรให้ดูหรือเล่นหน้าจอ

ที่มา
Parents