1. ภูมิต้านทานของร่างกายลูกต้องแข็งแรงดี

เพราะตากุ้งยิงสามารถเกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา ไม่ออกกำลังกายได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นถ้าเด็กๆ แข็งแรงดี เชื้อแบคทีเรียก็จะไม่สามารถเข้าไปโจมตีร่างกายได้

2. อย่าใช้สายตามากเกินไป

(หรือคนที่มีสายตาผิดปกติควรรีบรักษา)

อย่าปล่อยให้ลูกเล่นเกมหรือดูทีวีมากเกินไป ใช้สายตาให้พอดีกับความสามารถ อย่าฝืนเพราะจะทำให้ปวดกระบอกตา เมื่อยล้า และแสบเคืองตา เป็นผลให้ภูมิต้านทานลดต่ำลง จึงรับเชื้อโรคได้ง่ายขึ้น

3. ปลูกฝังสุขลักษณะที่ดี สอนลูกไม่ให้ขยี้ตาบ่อยๆ

และพยายามอย่าให้ลูกไปเล่นในบริเวณที่มีฝุ่นหรือเชื้อโรคเยอะ เพราะในบางราย ตากุ้งยิงอาจเกิดจากการขยี้ตาบ่อยจนเกินไป ทำให้เปลือกตาไม่สะอาด เกิดการสะสมของเชื้อโรคจนติดเชื้อได้ ดังนั้น หากระคายเคืองตา ควรไปล้างมือล้างหน้าให้สะอาดจะดีกว่า

4. ล้างมือให้สะอาดจนเป็นนิสัยก่อนสัมผัสใบหน้าลูก

ซึ่งการล้างมือที่ถูกวิธี ก็คือการใช้สบู่ถูฝ่ามือและซอกนิ้วจนถึงปลายนิ้วให้ครบทุกนิ้ว รวมไปถึงข้อมือด้วย และอย่าลืมรักษาความสะอาดของร่างกายและเสื้อผ้าด้วยเช่นกัน

5. ทำความสะอาด

– เครื่องปรับอากาศ ทุกหกเดือน

เพื่อป้องกันการเก็บฝุ่นของเครื่องปรับอากาศ และที่สำคัญคือพยายามปัดหน้าต่างแอร์ไม่ให้ลมพัดเข้าตาเด็กๆ เพราะฝุ่นละอองจะพัดมากับลม และความแรงของลมก็อาจทำให้ระคายเคืองตาได้

– เครื่องนอน ทุกสัปดาห์

โดยเฉพาะปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนควรซักให้บ่อยเข้าไว้ เพราะฝุ่นละออง เหงื่อ และความเหนอะหนะต่างๆ เกิดขึ้นทุกวัน จนอาจกลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค

– ผ้าม่าน มุ้งลวด หน้าต่าง ทุกสามเดือน

มุ้งลวดและหน้าต่างเป็นปราการด่านสุดท้ายของฝุ่นทั้งหลาย ดังนั้นหากเป็นไปได้ให้ทำความสะอาดอย่างน้อยทุกๆ สามเดือน โดยการถอดมุ้งลวดออกมาฉีดน้ำให้ทั่ว ใช้แปรงขัดและผึ่งให้แห้ง อย่าลืมเช็ดฝุ่นตรงรางมุ้งลวดออกด้วย

– เครื่องซักผ้า ทุกครั้งหลังซักผ้าที่สกปรกมากๆ

60% ของเครื่องซักผ้าจะเต็มไปด้วยแบคทีเรีย ซึ่งชุดชั้นในและผ้าเช็ดตัวยังอาจแพร่เชื้ออีโคไลและซัลโมเนลลาได้อีกด้วย

ดังนั้นให้ทำความสะอาดเครื่องซักผ้าทุกครั้งหลังซักผ้าที่สกปรก (เสี่ยงต่อการแพร่เชื้อโรค) ด้วยการรันระบบน้ำร้อนในตัวเครื่อง หรือใส่เบกกิงโซดาหรือน้ำส้มสายชูลงในช่องใส่ผงซักฟอก แล้วเปิดให้เครื่องเปล่าทำงานไปจนจบโปรแกรม โดยไม่ต้องใส่เสื้อผ้าลงไปซักก็ได้เช่นกัน

6. จัดเก็บของเล่นและตุ๊กตาให้เป็นระเบียบ

ควรจัดสรรพื้นที่เก็บของเล่นให้ดี และไม่ควรมีมากเกินไป เพื่อไม่ให้ฝุ่นเกาะชิ้นที่ไม่ค่อยได้เล่น หรือถ้าชิ้นไหนเป็นชิ้นโปรดก็ต้องหมั่นทำความสะอาดบ่อยๆ โดยเฉพาะของเล่นชิ้นที่อยู่บนเตียง ควรเปลี่ยนและซักทำความสะอาดพร้อมเครื่องนอนอย่างสม่ำเสมอ

7. ตากผ้าเช็ดตัวในที่อากาศถ่ายเททุกครั้งหลังใช้เสร็จ

เพื่อไม่ให้ชื้นและเหม็นอับจนเป็นแหล่งชุมนุมของเชื้อโรค และควรซักหลังจากใช้ไปแล้วหกครั้ง เพราะในการใช้แต่ละครั้ง ผ้าเช็ดตัวจะจับเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วตามร่างกาย รวมถึงแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวหนังไปสะสมไว้ ดังนั้นถ้าไม่อยากให้แบคทีเรียบนผ้าเช็ดตัว กลับมาเกาะบนผิวหนังของเราอีกครั้ง ก็เอาไปซักเลยค่ะ