1. กีฬามีความหลากหลาย

เปิดโลกกีฬาให้ลูกได้รู้จักทุกรูปแบบ ให้เขามีประสบการณ์ ได้ลองเล่น หรือดูจากโทรทัศน์ ฟังจากสื่อรอบตัวก็ได้ แต่ทางที่ดีที่สุดก็คือการพูดคุยกันไปเลยว่า ลูกชอบหรือไม่ชอบกีฬาประเภทไหน และลองฟังเหตุผลของเขาดู เพื่อปรับเปลี่ยนให้เป็นแบบที่ลูกเข้ากับมันได้ดีที่สุด

2. ดูความกระตือรือร้นของลูก

‘แอบดู’ ตอนที่ให้ลูกลองเล่นทีละอย่าง ให้แอบจับสังเกตลูก ว่าเขาตาเป็นประกายกับกีฬาชนิดไหน มีความกระตือรือร้นที่จะได้ไปเล่น หรือขอให้ถึงวันที่จะได้ไปเล่นเร็วๆ

‘แอบฟัง’ ความคิดเห็นและความรู้สึกของลูกที่มีต่อกีฬาชนิดนั้นๆ ซึ่งมันจะบอกเราเองว่าเขาชื่นชอบมันมากแค่ไหน ทั้งผู้ร่วมเล่น กลยุทธ์ ไปจนถึงความคาดหวังของเขา

3. สังเกตการณ์: เดี่ยวหรือทีม?

เด็กบางคนจะชอบกีฬาแบบที่เล่นเป็นทีม เพราะพวกเขาจะได้มีบทบาทสำคัญต่างกัน และจะรู้สึกภูมิใจเมื่อตัวเองรับผิดชอบหน้าที่ตำแหน่งนั้นๆ ได้ดี เช่น ฟุตบอล เบสบอล เป็นต้น ซึ่งรวมไปถึงการว่ายน้ำ ตีกอล์ฟ หรือตีเทนนิสด้วยเช่นกัน

ขณะที่เด็กบางคนชอบที่จะเอาทักษะที่ตัวเองทำได้ดีมาเล่นคนเดียวมากกว่า เช่น ยิมนาสติก ขี่จักรยาน เป็นต้น

ถ้าคุณตั้งใจสังเกตดีๆ จะพบว่าต่อให้ตัวเองไม่มีความรู้เรื่องกีฬาเลยสักนิด ก็ยังรู้ได้ว่าลูกปลื้มอะไร

4. เลือกกีฬาที่เหมาะสมกับขนาดตัวของลูก

เด็กๆ ที่ช่วงตัวหรือช่วงขาไม่ยาวนัก อาจเหมาะกับฟุตบอลมากกว่าบาสเกตบอล และคนขายาวก็เหมาะกับกีฬาแบบบาสเกตบอลหรือลู่และลานมากกว่า

แต่ถ้าเป็นกีฬาที่ลูกชอบจริงๆ และเขาฝึกฝนตั้งแต่เด็กๆ ก็อาจไปได้ดีจนโตเลยก็ได้

5. ฝึกทักษะโดยการเล่นตัวต่อตัวกับลูก

ใช้เวลาเพื่อฝึกทักษะต่างๆ กับลูก แม้ว่าคุณจะไม่เก่ง แต่ก็ฝึกมันไปพร้อมๆ กับลูกได้ เช่น ฝึกโยนบอลลงห่วงกับลูก ฝึกรับส่งลูกบอลด้วยกัน เป็นต้น และพยายามทำให้มันเป็นบรรยากาศที่สบายๆ เป็นกันเอง

แล้วมันจะเป็นเวลาคุณภาพที่ไม่ใช่แค่คุณและลูกจะได้เรียนรู้ทักษะพื้นฐานไปด้วยกัน แต่ยังสนิทสนมกันมากขึ้นด้วย

6. อย่าลืมตรวจร่างกายกับคุณหมอด้วย

เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บจากความไม่พร้อมของสภาพร่างกาย และการทำอะไรที่เกินขีดความสามารถของตัวเอง คุณพ่อคุณแม่อาจต้องพาลูกๆ ไปเช็กกับคุณหมอก่อน

7. สอนเรื่องความรับผิดชอบ

ไม่ว่าจะเป็นกีฬาประเภทไหนล้วนต้องการผู้เล่นที่มีวินัย ทั้งคุณพ่อคุณแม่และลูกจึงต้องมีวินัยเข้าไว้ ไม่ว่าจะเป็นการฝึกที่บ้าน เล่นแล้วต้องเก็บข้าวของให้ดี การตรงต่อเวลา ไปจนถึงการแบ่งเวลาและความสนใจของตัวเอง การเล่นกีฬาจึงสอนเรื่องความรับผิดชอบที่ดีให้เด็กๆ ได้

ทิปส์เล็กๆ ที่ทำให้ลูกสนใจกีฬา

– ถ้าเด็กๆ ติดที่ ติดหนังสือ หรือไม่ชอบขยับออกไปไหน ลองเริ่มอะไรที่เล็กๆ ง่ายๆ เช่น แทรมโพลีน สเกตบอร์ด ให้เขาได้เคลื่อนไหวและเปลี่ยนไลฟ์สไตล์บ้าง

– ลองคิดถึงกีฬาอื่นๆ ที่แปลกใหม่ดูบ้างก็ได้ เช่น ศิลปะการป้องกันตัวแบบต่างๆ วอลเลย์บอล หรือเต้นบัลเลต์ เป็นต้น เพราะพวกเขาอาจจะได้เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ จากมัน

– อย่าพยายามเอาความฝันวัยเด็กของตัวเองมาใส่ให้ลูก เพราะทุกคนมีความชอบต่างกัน เพราะการมีส่วนร่วมในการเล่นนั้นสำคัญที่สุด ไม่ว่าจะเป็นกีฬาชนิดใดก็ตาม ขอแค่เขาเต็มใจและสนุกกับมันก็เพียงพอแล้ว