Category: Features
Features

4 เคล็ด (ไม่) ลับ พัฒนาสุขภาพจิตของลูกให้แข็งแรง

คุณพ่อคุณแม่ทุกคนย่อมเป็นห่วงสุขภาพร่างกายของลูก อยากให้ลูกมีสุขภาพที่สมบูรณ์ แข็งแรง และไม่เจ็บป่วยได้ง่าย ด้วยการเลี้ยงดูและบำรุงสุขภาพร่างกายลูกอย่างดี ด้วยการพยายามให้ลูกได้กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ออกกำลังกาย กีฬา และได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคตามกำหนดนัดหมายของแพทย์ แต่นอกจากสุขภาพร่างกายแล้ว สุขภาพจิตก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญที่จะทำให้เด็กเติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพ

Features

ลูกจะอยู่กับใคร… ในวันที่ต้องหย่าร้าง?

เมื่อความสัมพันธ์ของคุณพ่อคุณแม่เริ่มสั่นคลอน และจำเป็นที่จะต้องยุติบทบาทการเป็นสามีภรรยาด้วยการเลิกราและหย่าร้าง แต่หน้าที่การเป็นพ่อแม่ไม่มีวันสิ้นสุดลงได้ คำถามที่เกิดขึ้นก็คือ แล้วลูกล่ะ ควรจะอยู่กับใคร

Features

4 ผลกระทบ เมื่อลูกรับรู้ว่าคุณพ่อคุณแม่ทะเลาะกัน

คนสองคน เมื่อต้องมาใช้ชีวิตอยู่ร่วมกันในฐานะสามีภรรยา ย่อมต้องอาศัยการปรับตัว ปรับจูนทัศนคติ เพื่อประคับประคองชีวิตคู่ให้อยู่ด้วยกันได้ตลอดรอดฝั่ง แต่ไม่ว่าจะพยายามแค่ไหนก็ตาม ความแตกต่างระหว่างคนสองคนหลายครั้งก็นำมาซึ่งความไม่เข้าใจ ขัดแย้ง นำมาสู่การมีปากเสียงและทะเลาะเบาะแว้งได้ แต่ความขัดแย้งระหว่างสามีภรรยาอาจไม่ใช่เรื่องที่น่าเป็นห่วงเท่ากับการทะเลาะเบาะแว้งที่เกิดขึ้นเมื่ออยู่ในฐานะพ่อและแม่ของลูกอันเป็นที่รักของทั้งสองคน

Features

อาการแบบนี้ลูกเป็นแค่หวัด หรือติดเชื้อไวรัส RSV กันแน่นะ!?

เข้าสู่ช่วงปลายฝนต้นหนาวที่สภาพอากาศแปรปรวนสุดๆ เดี๋ยวฝนตกหนัก เดี๋ยวร้อนจัด เดี๋ยวอากาศเย็น ผู้ใหญ่อย่างเรายังเริ่มเจ็บไข้ได้ป่วยกันได้ แล้วเจ้าตัวเล็กที่ยังมีภูมิคุ้มกันไม่แข็งแรงเท่าไรนัก เจอสภาพอากาศแบบนี้ก็ยากที่จะต้านทานเชื้อโรคต่างๆ ได้

Features

ชวนคุณพ่อคุณแม่ทำความรู้จักโรควิตกกังวล (anxiety disorders) เมื่อความกังวลครอบคลุมชีวิตลูก

ปัจจุบันปัญหาทางจิตเวชไม่ใช่เรื่องไกลตัวทุกคนเหมือนสมัยก่อน เพราะสังคมเริ่มเปิดใจยอมรับ ทำความเข้าใจ และให้ความสำคัญกับการหาสาเหตุรวมถึงวิธีแก้ไขปัญหามากขึ้นเรื่อยๆ แต่สิ่งที่ผู้ใหญ่หลายคนอาจมองข้ามไป ก็คือปัญหาทางจิตเวชไม่ได้เกิดขึ้นได้กับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่เด็กๆ ก็สามารถเจ็บป่วยด้วยอาการของโรคทางจิตเวชได้เช่นเดียวกัน

Features

ชวนลูกรักเป็นนักสะสมกันดีกว่า ช่วยให้เรียนรู้ได้ดีมากกว่าที่คิด!

คุณพ่อคุณแม่บางคนอาจนึกภาพงานอดิเรกเป็นกิจกรรมที่ต้องออกไปทำนอกบ้าน เช่น ไปเรียนทำอาหารหรือไปเล่นกีฬา แต่จริงๆ แล้วมีกิจกรรมหลายอย่างที่สามารถเป็นงานอดิเรกของลูกได้ง่ายๆ เช่น เมื่อลูกมีสิ่งของที่ชอบมากเป็นพิเศษ การเป็นนักสะสมก็เป็นอีกงานอดิเรกที่จะทำให้ลูกมีพัฒนาการที่ดีได้

Features

4 วิธีช่วยลูกบาลานซ์ ‘ความชอบ’ กับ ‘การเรียน’ อย่างสมดุล

คุณพ่อคุณแม่เคยสังเกตไหมคะว่า ลูกของเราชอบใช้เวลาว่างไปกับกิจกรรมอะไรบ้าง เพราะสิ่งที่ลูกเลือกทำโดยไม่ได้ใครบอกหรือบังคับนั้นคือการแสดงออกถึงสิ่งที่เขาชอบ และสามารถนำมาพัฒนาเป็นงานอดิเรกได้เป็นอย่างดี เด็กบางคนชอบวาดรูป บางคนชอบร้องเพลง บางคนชอบอ่านหนังสือ หรือบางคนก็ชอบที่จะทำอะไรหลากหลายอย่าง และอาจถึงขั้นหมกมุ่นอยู่กับความชอบนั้นๆ อยากที่จะทำสิ่งนั้นตลอดเวลา

Features

5 พฤติกรรมของคุณพ่อคุณแม่ ที่ทำให้พัฒนาการของลูกถดถอย (Regression)

เมื่อลูกเติบโตขึ้นเรื่อยๆ ตามธรรมชาติแล้วพัฒนาการต่างๆ ก็ควรเพิ่มมากขึ้นตามช่วงอายุของลูก แต่ในทางกลับกัน หากคุณพ่อคุณแม่เริ่มสังเกตได้ว่า พัฒนาการด้านต่างๆ ของลูกกลับไม่พัฒนาไปตามช่วงวัยที่เพิ่มขึ้น ย่อมแปลว่าลูกน้อย กำลังเกิดปัญหาบางอย่าง

Features

เมื่อเจ้าตัวน้อยเป็นนักขัดจังหวะ ควรทำอย่างไรดี!?

บ่อยครั้งที่คุณพ่อคุณแม่ไม่รู้จะรับมืออย่างไรกับลูกที่ชอบขัดจังหวะเวลาที่เห็นคุณพ่อคุณแม่ให้ความสนใจกับอย่างอื่น นอกจากจะเสียสมาธิแล้ว อีกใจก็กลัวกลัวว่าลูกจะมีพฤติกรรมนี้ติดตัวไปจนกลายเป็นนิสัยตอนโตหรือเปล่า แต่ก่อนอื่น คุณพ่อคุณแม่ต้องเข้าใจว่า ในเด็กเล็กนั้นการที่ลูกชอบขัดจังหวะ ไม่ได้หมายความว่าลูกเป็นเด็กที่ไม่มีมารยาทนะคะ เพียงแต่ลูกยังไม่โตพอที่จะเข้าใจว่าต้องอดทนรอและคอย หรือยังไม่เข้าใจว่าการที่คุณพ่อคุณแม่ละสายตาไปทำอย่างอื่นบ้างเป็นเรื่องจำเป็น

Features

มาสอนลูกให้ใจเย็น ทักษะสำคัญของการเติบโตกันดีกว่า!

ความใจเย็นเป็นอีกหนึ่งทักษะสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ควรจะสอนให้ลูกได้รู้จัก เข้าใจ และนำมาใช้อย่างเหมาะสม เพราะการเป็นคนอารมณ์ร้อน อาจทำให้สถานการณ์ที่แย่อยู่แล้วยิ่งแย่ลงไปอีก เพราะฉะนั้นการฝึกเป็นคนใจเย็น รู้จักสงบสติอารมณ์ และระงับความโกรธจึงไม่ใช่แค่เรื่องที่ผู้ใหญ่ควรจะปฏิบัติเพื่อเป็นตัวอย่างให้ลูกเท่านั้น แต่คุณพ่อคุณแม่ควรที่จะแนะนำวิธีการสงบสติอารมณ์และสอนให้ลูกรู้จักควบคุมตัวเองเมื่อมีความโกรธ ใจร้อน หรือไม่ได้ดังใจขึ้นมา