หากใช้เวลาอย่างเหมาะสม เกมจะเป็นเครื่องมือสร้างความสนุกสนาน ปลดปล่อยความเครียด คลายความเศร้าหมอง และพัฒนาทักษะหลายอย่างในชีวิตได้ แต่หากให้เวลากับการเล่นเกมมากเกินไป  จนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตและไม่สามารถควบคุมตนเองได้ เมื่อนั้นเกมก็จะเป็นเครื่องมืออันตรายที่ส่งผลร้ายต่อชีวิตคนเราได้เช่นกัน

คุณพ่อคุณแม่ที่ใช้วิธีหยิบยื่นโทรศัพท์มือถือ หรือเปิดคอมพิวเตอร์ให้ลูกเล่นเกม ต้องหมั่นสังเกตอาการและพฤติกรรมการเล่นเกมของลูกว่าใช้เวลามากหรือน้อยแค่ไหน มีอาการผิดปกติหรือส่งผลต่อพฤติกรรมและกิจวัตรประจำวันหรือไม่  หากคุณพ่อคุณแม่สังเกตเห็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับลูกตั้งแต่เนิ่นๆ ย่อมมีโอกาสที่จะยื่นมือให้ความช่วยเหลือ ไม่ปล่อยให้ลูกกลายเป็นเด็กติดเกมไปในที่สุด

1. ลูกใช้เวลาว่างส่วนใหญ่หมดไปกับเกม

ทุกครั้งที่มีเวลาว่าง ลูกจะหยิบโทรศัพท์มือถือขึ้นมาเล่นเกม หรือขอวิ่งไปเปิดคอมพ์เพื่อเล่นเกม และไม่ยอมใช้เวลาว่างไปกับการทำกิจกรรมอย่างอื่นที่เคยทำ

2. ลูกควบคุมตัวเองให้เล่นในเวลาที่กำหนดไม่ได้

ให้สัญญาเกี่ยวก้อยกับแม่ไว้แล้วว่าจะเล่นแค่สองชั่วโมง แต่พอครบสองชั่วโมงก็ตัดใจปิดเกมไม่ได้ ยังเล่นต่อไปเรื่อยๆ ไม่สามารถควบคุมตัวเองให้หยุดเล่นตามเวลาที่กำหนดได้

3. ลูกเล่นเกมจนละเลยกิจวัตรประจำวัน

เพราะสนุกสนาน เพลิดเพลินกับการเล่นเกมจนลืมทำกิจวัตรประจำวันที่ควรทำ  เช่น เด็กบางคนไม่ยอมละจากหน้าจอ ไม่ยอมทำการบ้าน อาบน้ำ กินข้าว หรือแม้กระทั่งไม่ยอมลุกไปเข้าห้องน้ำ

4. มีอาการลงแดงเมื่อไม่ได้เล่นเกม

เมื่อรู้ว่าตัวเองจะไม่ได้เล่นเกม เด็กจะมีอาการหงุดหงิด กระวนกระวาย กระสับกระส่าย แสดงออกมาให้เห็น แต่เมื่อได้เล่นเกมอาการเหล่านี้ก็จะหายไปเป็นปลิดทิ้ง

5. การเรียนแย่ลง

ลูกขาดความรับผิดชอบต่อการเรียน เช่น เริ่มไม่ทำการบ้าน ไม่ทำงานส่ง เพราะใช้เวลาว่างทั้งหมดที่มีไปกับการเล่นเกม ส่งผลให้ผลการเรียนของลูกแย่ลงอย่างต่อเนื่อง

6. มีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นน้อยลง

เพราะมัวแต่โฟกัสอยู่กับหน้าจอ ทำให้เด็กไม่สนใจสภาพแวดล้อมรอบข้างตัวเอง ไม่ได้พูดคุยกับคนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน พ่อแม่ ทำให้เกิดความห่างเหิน ไม่สนิทสนมกันเหมือนแต่ก่อน

7. ลูกไม่รับฟังและไม่เชื่อคำตักเตือนของพ่อแม่

ไม่ว่าคุณพ่อคุณแม่จะคอยตักเตือน หรือแม้แต่หาข้อมูลเกี่ยวกับผลเสียของการติดเกมมาเล่าให้ฟังอย่างไร คำพูดนั้นก็ไม่มีความหมาย ลูกยังคงให้ความสำคัญกับเกมยิ่งกว่าสิ่งใด

สุดท้ายแล้ว หากคุณพ่อคุณแม่สงสัยว่าลูกอาจจะกลายเป็นเด็กติดเกมหรือไม่ สามารถทำแบบทดสอบได้ที่ www.healthygamer.net

อ้างอิง
ประชาสัมพันธ์ กรมสุขภาพจิต
Thestandard
Thairath
เข็นเด็กขึ้นภูเขา
Khaosod