ผู้ใหญ่หลายคนมักจะมีพฤติกรรมบางอย่างที่แสดงออกมาแล้วทำให้เสียบุคลิกภาพ ไม่ว่าจะเป็น กัดเล็บ แคะจมูก หรือเผลอหักข้อนิ้วให้เกิดเสียงดังเป๊าะ พฤติกรรมเหล่านี้ล้วนเกิดขึ้นตั้งแต่ตอนที่เรายังเด็กจนเคยชินเป็นนิสัยติดตัวที่ทำมาเรื่อยๆ

เพราะวัยเด็กเป็นวัยไร้เดียงสา เป็นช่วงวัยที่ไม่ค่อยตระหนักถึงการกระทำของตนเองมากนัก เพราะฉะนั้นมันเป็นเรื่องที่ง่ายมากที่เด็กจะพัฒนาพฤติกรรมที่ไม่ดีให้กลายเป็นนิสัยติดตัว

แต่อย่างไรก็ตาม คุณพ่อคุณแม่สามารถแก้ไขก่อนที่จะสายเกินไปได้ ด้วยการใช้ความอดทน ความเอาใจใส่ และความช่างสังเกต รวมถึงลองใช้ 7 เทคนิคง่ายๆ ที่จะทำให้พฤติกรรมแย่ๆ ของลูกหายไป

1. เพิกเฉยเสียบ้าง

การที่คุณให้ความสนใจ เข้มงวด และลงโทษลูกมากเกินไป อาจทำให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี เพราะลูกอาจจะใช้วิธีทำพฤติกรรมเหล่านั้นซ้ำๆ เมื่อต้องการเรียกร้องให้คุณหันมาให้ความสนใจ แม้จะต้องถูกดุบ้างก็ตาม

2. ยกย่องและชื่นชม

เมื่อลูกพยายามฝึกฝนหรือห้ามตัวเองไม่ให้ทำพฤติกรรมแย่ๆ คุณควรยกย่องและชื่นชมลูก การทำแบบนี้จะทำให้ลูกรู้ว่าคุณมองเห็นสิ่งดีๆ ที่เขากำลังพยายามทำ นั่นจะทำให้ลูกอยากทำตัวดีมากขึ้นเรื่อยๆ

3. ให้ความรู้

แทนที่จะตำหนิหรือสั่งห้าม ลองบอกให้ลูกรู้เหตุผลว่า พฤติกรรมไม่ดีที่ลูกทำ เช่น กัดเล็บหรือหักนิ้วมันไม่ดีอย่างไร และผลเสียที่จะตามมาคืออะไรบ้าง

4. เลิกทีละอย่าง

เด็กสามารถสะสมพฤติกรรมที่ไม่ดีขึ้นมาหลายพฤติกรรมพร้อมกันได้ คุณควรช่วยให้ลูกเลิกพฤติกรรมเหล่านั้นทีละอย่าง โดยเริ่มจากอันที่จะก่อให้เกิดผลเสียมากที่สุด ไม่จำเป็นต้องสั่งห้ามหรือสั่งให้เลิกทุกอย่างในเวลาเดียวกัน ที่สำคัญคุณพ่อคุณแม่ต้องใจเย็นและไม่ทำให้ลูกรู้สึกขายหน้าในที่สาธารณะ

5. หาต้นเหตุ

การที่เด็กทำพฤติกรรมที่ไม่ดี อาจจะมีสาเหตุมาจากความเครียด จึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่จะต้องคุยกับลูก สังเกต และหาว่าลูกกำลังเครียดด้วยเรื่องอะไรถึงแสดงออกเป็นพฤติกรรมอย่างนั้น

6. ตั้งกฎ

การตั้งกฎนั้นเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะทำให้ลูกเรียนรู้ถึงผลที่ตามมา เมื่อลูกไม่ปฏิบัติตามกฎที่ตั้งไว้ เช่น ถ้าลูกเผลอกัดเล็บเป็นครั้งที่สอง ลูกจะต้องลุกไปอาบน้ำทันที แต่สิ่งที่สำคัญก็คือ คุณต้องหนักแน่นกับกฎนี้และต้องทำสม่ำเสมอ

7. เป็นกำลังใจ

คุณสามารถเป็นกำลังใจให้กับลูกในการเลิกพฤติกรรมที่ไม่ดีได้โดยใช้ความอดทน รับฟังลูก และให้โอกาสลูกในการปรับปรุงตัวเสมอ

อ้างอิง
momjunction