กีฬา นอกจากจะเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้เด็กๆ ได้ขยับเขยื้อนเคลื่อนไหวร่างกาย ปลดปล่อยพลังที่เอ่อล้นตามช่วงวัยและพัฒนาการ การเล่นกีฬายังช่วยฝึกการใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ให้มีประสิทธิภาพ ช่วยให้เด็กๆ มีความคล่องแคล่วและทะมัดทะแมงยิ่งขึ้น

1. ชวนลูกดูกีฬาพาลูกดูคนอื่นเล่นกีฬา

ก่อนจะให้ลูกได้ลองไปเล่นกีฬาด้วยตัวเองจริงๆ คุณพ่อคุณแม่สามารถชวนลูกสำรวจโลกของกีฬาผ่านการดูคนอื่นเล่นก่อน อาจจะเป็นการแข่งขันกีฬาที่สนามแข่งจริงๆ หรืออาจจะเป็นการนั่งดูผ่านการถ่ายทอดสด หรือคลิปวิดีโอสั้นๆ

การให้ลูกดูการแข่งขันกีฬาจะทำให้ลูกได้ซึบซับบรรยากาศ เรียนรู้วิธีการเล่น และกติกาต่างๆ รวมถึงเกิดความสนใจและอาจจะช่วยกระตุ้นให้ลูกอยากลองหัดเล่นด้วยตัวเองดูบ้าง

2. เปิดโอกาสให้ลูกเลือกสิ่งที่อยากเล่น

บนโลกนี้มีกีฬามากมายหลากหลายประเภท แต่การจะรู้ว่าลูกเหมาะกับกีฬาประเภทไหน ก็คงต้องให้เจ้าตัวเป็นคนตัดสินใจด้วยตัวเอง

ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่อาจเริ่มต้นด้วยการแนะนำกีฬาหลายๆ ประเภทให้ลูกรู้จัก หรือให้ลูกได้ลองเล่นกีฬาหลายๆ ประเภท แล้วให้ลูกพิจารณาว่าสนใจหรือชอบเล่นอะไรเป็นพิเศษ ไม่ควรเริ่มจากการบังคับหรือตัดสินใจแทนว่าลูกจะต้องชอบกีฬาประเภทไหน เพราะถ้าเริ่มด้วยการบังคับแล้วลูกอาจจะต่อต้าน และไม่เปิดใจให้กีฬาอีกเลยก็ได้ค่ะ

3. ทำให้การเล่นกีฬาเป็นเรื่องสนุก

เด็กๆ จะเกิดความสนใจและอยากทำอะไรก็ต่อเมื่อสิ่งนั้นเป็นเรื่องสนุกและตื่นเต้น เพราะฉะนั้นการชวนลูกเล่นกีฬา ขอให้คุณพ่อคุณแม่มองข้ามเรื่องของผลลัพธ์ไปก่อน ไม่ว่าลูกจะทำได้ดีหรือไม่ดี เล่นแพ้หรือชนะ ก็ไม่เป็นไร ขอให้ลูกรู้สึกสนุกกับการเล่นเป็นพอ

และลูกจะรู้สึกสนุกมากขึ้น ถ้าคุณพ่อคุณแม่ลองมาเล่นกีฬาด้วยกันกับลูก ไม่ต้องจริงจัง ไม่ต้องกลัวว่าตัวเองไม่เก่งแล้วจะสอนทักษะให้ลูกไม่ได้ เพราะเพียงแค่เล่นสร้างเสียงหัวเราะ ก็ช่วยให้เด็กๆ หลงรักการเล่นกีฬามากขึ้นได้แล้ว

4. ลองมาเล่นกับลูกเองเลย

ลูกจะรู้สึกสนุกมากขึ้น ถ้าคุณพ่อคุณแม่สามารถลองมาเล่นกีฬาด้วยกัน ไม่ต้องจริงจัง ไม่ต้องกลัวว่าตัวเองไม่เก่งแล้วจะสอนทักษะให้ลูกไม่ได้ เพราะเพียงแค่เล่นสร้างเสียงหัวเราะ ก็คลายเครียด จะยิ่งช่วยให้เด็กๆ หลงรักการเล่นกีฬามากขึ้นได้แล้ว

อ้างอิง
spookynooksports
blogsusafootball