Category: stress from COVID-19

NEWS UPDATE: สิงคโปร์เปิดคาบเรียนพิเศษเพื่อรับฟังเด็ก หวังช่วยรับมือความเครียดช่วงโควิด

สิงคโปร์ กลับมามีผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นอีกครั้งในช่วงไม่นานนี้ รวมถึงมีผู้ติดเชื้อในโรงเรียนหลายแห่งด้วย ทำให้ต้องมีการใช้มาตรการที่เข้มงวดมากขึ้น และนักเรียนก็ต้องกลับไปเรียนออนไลน์อีกครั้ง แต่ด้วยประเทศสิงคโปร์มีการแข่งขันกันทางวิชาการสูง การหยุดพักเช่นนี้ ก็อาจจะทำให้นักเรียนเกิดความกังวลขึ้นมาได้ โรงเรียนประถมศึกษาและมัธยมศึกษาของสิงคโปร์จึงจัดคาบเรียนพิเศษทุกสัปดาห์เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนได้พูดความรู้สึกของตัวเองออกมา และพัฒนาวิธีการรับมือกับความเครียดและความกังวลใจของพวกเขา โดยนำวิดีโอแอนิเมชั่นมาช่วยให้เด็กระบุถึงความเครียดและวิธีการรับมือกับความเครียด ขณะที่ครูได้แบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวเพื่อช่วยให้เด็กๆ ร่วมแสดงความคิดด้วย ดร.ทาซีน จาฟาร์..

4 ทริกเล็กๆ ช่วยลูกลดความเครียดจากสถานการณ์การระบาด COVID-19

คุณพ่อคุณแม่อาจจะคิดว่าเด็กๆ ยังไม่เข้าใจถึงสถานการณ์และไม่ได้เดือดร้อนจากผลกระทบจากการระบาดของ COVID-19 มากนัก แต่อย่าลืมว่าการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็น การไม่ได้ไปเล่นกับเพื่อนที่โรงเรียน ไม่ได้เจอคุณครู ต้องเรียนออนไลน์ ไม่สามารถออกไปเที่ยวเล่นได้อย่างเมื่อก่อน รวมถึงความตึงเครียดในบ้านที่มีโอกาสเพิ่มมากขึ้น ไม่ว่าจะโดยตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตามที