คุณพ่อคุณแม่ทราบไหมคะว่าสมาธินั้นสำคัญกับชีวิตของเราอย่างไรบ้าง และเมื่อพูดถึงสมาธิ หลายคนอาจจะนึกถึงการนั่งสมาธิ หายใจเข้าและหายใจออกช้าๆ และจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้นานๆ แต่ความจริงแล้ว เราสามารถมีสมาธิได้แม้จะไม่ได้กำลังนั่งสมาธิ และสามารถมีสมาธิได้ในขณะทำกิจกรรมต่างๆ โดยคนที่มีสมาธินั้นนอกจากจะทำให้ใจเย็นแล้ว ยังช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวลต่างๆ มีอารมณ์และจิตใจที่แจ่มใสยิ่งขึ้น และที่สำคัญก็คือสมาธินั้น ไม่ได้มีประโยชน์แค่กับผู้ใหญ่อย่างเราเท่านั้น แต่เด็กๆ เองก็ควรได้รับการฝึกให้มีสมาธิเช่นกันค่ะ
ความยืดหยุ่นในเชิงจิตวิทยา (Resilience) คือ การปรับตัว การฟื้นคืนกลับมามีความสุขได้หลังจากสถานการณ์ที่เลวร้าย ความยืดหยุ่นจึงมีความสำคัญต่อจิตใจของคนเรา ถือเป็นสกิลสำคัญที่ทำให้เรารับมือกับเหตุการณ์ไม่คาดฝันที่อาจเกิดขึ้นกับชีวิตได้ เมื่อล้มก็กลับมาลุกขึ้นยืนได้ ไม่เสียเวลาอยู่กับความเครียดหรือความวิตกกังวลมากและนานเกินไป
พ่อแม่เป็นคนที่เลี้ยงดูและปลูกฝังพื้นฐานนิสัยต่างๆ ให้กับลูกน้อย เพราะในทุกช่วงวัยที่ลูกกำลังเติบโต พ่อแม่คือคนที่ดูแล แนะนำ สั่งสอน และปกป้องให้ลูกเติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ที่สมบูรณ์ แต่บางครั้งความรักและหวังดี ทำให้คุณพ่อคุณแม่คิดว่าควรจะเข้มงวดกับลูกให้มากที่สุด แต่ความจริงแล้วการเข้มงวดกับลูกจนถึงขั้นบังคับให้ลูกทำสิ่งต่างๆ ไม่ใช่วิธีการปลูกฝังนิสัยที่ดีให้กับลูกเท่าไรนัก
พัฒนาการด้านสติปัญญา (Cognitive Development) เป็นอีกหนึ่งพัฒนาการที่สำคัญในการเติบโตของคนเรา โดยเฉพาะกับเจ้าตัวเล็กที่เพิ่งลืมตาดูโลก และกำลังเรียนรู้สิ่งต่างๆ รอบตัว
นิทานกับเด็กๆ เป็นของคู่กัน นิทานดีๆ หลายเรื่องสามารถช่วยปลูกฝังและขัดเกลาให้ลูกเป็นเด็กที่มีทัศนคติและจิตใจที่ดีได้ รวมไปถึงการเพิ่มพูนความรู้ในเรื่องที่หลากหลาย จึงปฏิเสธไม่ได้เลยว่า นิทานนั้นจำเป็นต่อเจ้าตัวน้อยขนาดไหน
หลายครอบครัวก็เลยต้องพยายามสร้างสรรค์กิจกรรมใหม่ๆ มาเล่นกับลูกให้ได้มากที่สุด แต่คงจะดีไม่น้อย ถ้าการทำกิจกรรมนั้นจะสร้างสรรค์และเป็นไปตามความชอบความสนใจของลูก เพราะนอกจากเขาจะสนุกแล้ว ยังเป็นการส่งเสริมให้เขานั้นทำสิ่งที่รัก พร้อมจะพัฒนาจากกิจกรรมเล็กๆ ไปสู่ความเป็นตัวเองในอนาคต
ในช่วงเวลาที่คุณพ่อคุณแม่หลายบ้านต้องเปลี่ยนวิถีชีวิต จากการออกไปทำงานนอกบ้าน มาเป็นการนั่งทำงานอยู่ที่บ้านแทน ขณะที่เด็กเอง ก็ต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตเช่นกัน M.O.M จึงไปขอข้อแนะนำและความคิดเห็น เพื่อเป็นแนวทางให้คุณพ่อคุณแม่ได้นำไปปรับใช้ในช่วงเวลาที่เราต่างก็ยากลำบากกันทุกคนแบบนี้
เมื่อลูกเห่อของเล่นใหม่ที่เพิ่งได้มา แต่เล่นอยู่ได้ไม่กี่วัน ก็เบื่อและทิ้งขว้างอย่างไม่ไยดีซะแล้ว ถ้าคุณพ่อคุณแม่ปล่อยให้ลูกทอดทิ้งข้าวของทุกชิ้นได้ตามอำเภอใจ จะทำให้ลูกกลายเป็นเด็กที่ไม่รู้จักคุณค่าของสิ่งของต่างๆ รอบตัว เรามาดูวิธีการสอนลูกจอมเห่อของใหม่ให้เป็นเด็กมีความรับผิดชอบต่อข้าวของทุกชิ้นมากขึ้นกันดีกว่า
ซีรีส์คุณแม่ในต่างประเทศกับสถานการณ์ #COVID19 ได้เดินทางมาถึงประเทศสุดท้ายกันแล้วนะคะ กับประเทศญี่ปุ่น ณ เมืองชิบะ ลองมาฟังเรื่องราวจากแม่เปิ้ลกันดูดีกว่า ว่าที่นั่นรับมือกับสถานการณ์ในขณะนี้อย่างไร พร้อมกับวิธีช่วยเหลือและเยียวยาประชาชน
สถานการณ์ของโรค COVID-19 ทำให้ทุกคนต้องป้องกันตัวเองด้วยการพยายามอยู่แต่ในบ้าน ไม่ออกไปเพิ่มโอกาสแพร่เชื้อและรับเชื้อนอกบ้าน ไม่ว่าจะที่ทำงานของคุณพ่อคุณแม่ หรือโรงเรียนของลูกเองก็ต้องปิดชั่วคราว เพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อโรคและป้องกันไม่ให้สถานการณ์รุนแรงมากขึ้น
- ← Previous Page
- 1
…
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
…
- 150
- Next Page →