ถ้าอยู่ในช่วงที่กำลังพยายามจะมีลูก ผู้หญิงอย่างเราๆ ก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ผ่านกระบวนการเยอะๆ อาหารที่เต็มไปด้วยน้ำตาล สารสังเคราะห์ และสารเคมีต่างๆ เพื่อที่ร่างกายของว่าที่คุณแม่ จะได้พร้อมต้อนรับทารกได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่นอกจากการเลี่ยงอาหารบางประเภทแล้ว อาหารบางอย่างก็มีสรรพคุณที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการตั้งครรภ์ได้อีกด้วย
และนี่คืออาหาร 7 ชนิด ที่ช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้อย่างยอดเยี่ยม
เพราะรู้ว่าคนไทยเริ่มวางแผนที่จะมีลูกช้าลง และกว่าจะถึงตอนนั้น อายุและสุขภาพก็ไม่เอื้ออำนวยต่อการมีบุตรเสียแล้ว ในที่สุด หลายครอบครัวก็เริ่มประสบกับปัญหาการมีลูก และปัญหานี้ก็มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกปี
หลังจากได้ฟังความคิดเห็นจากผู้ใช้บริการรถไฟฟ้าบีทีเอส เรื่องการอำนวยความสะดวกให้กับสตรีมีครรภ์ ทางบีทีเอสจึงได้จัดทำเข็มกลัดสัญลักษณ์คนท้องให้กับหญิงตั้งครรภ์ติดเสื้อหรือกระเป๋า เพื่อให้เพื่อนร่วมทางทราบ และเอื้อเฟื้อที่นั่งให้กับคนท้องได้ นอกจากนี้ ทางบีทีเอสยังจะติดโปสเตอร์ประชาสัมพันธ์เกี่ยวกับเข็มกลัดคนท้อง เพื่อให้ผู้ร่วมเดินทางเข้าใจและสามารถปฏิบัติตามได้ถูกวัตถุประสงค์อย่างที่ทางบีทีเอสต้องการ และเพิ่มเสียงประกาศเฉพาะในขบวนรถ ให้ผู้โดยสารในขบวนช่วยเอื้อเฟื้อที่นั่งให้แก่ผู้ติดเข็มกลัดอีกด้วย ในอนาคต ทางรถไฟฟ้าบีทีเอสจะปรับปรุงที่นั่งสำรอง (Priority Seat) ให้มีสีสันที่แตกต่างจากที่นั่งทั่วไป..
ช่วง 3 ขวบแรกของลูกเป็นช่วงสำคัญในการพัฒนาสมอง เพราะลูกต้องใช้สมองเรียนรู้ทุกอย่างที่เกิดขึ้นรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นการฟังเพลง หรือการเล่นกับพ่อแม่ เพราะฉะนั้น คุณพ่อคุณแม่ควรปล่อยให้ลูกได้สำรวจสิ่งรอบข้างด้วยตัวเอง เพื่อกระตุ้นพัฒนาการของลูก
เมื่อวันที่ 11 พฤศจิกายน ที่ผ่านมา เว็บไซต์ราชกิจจานุเบกษาได้เผยแพร่พระราชบัญญัติแก้ไขเพิ่มเติมประมวลรัษฎากร (ฉบับที่ 46) ให้บุตรชอบด้วยกฎหมายตั้งแต่คนที่สองเป็นต้นไป ที่เกิดในปี พ.ศ. 2561 หรือหลังปี พ.ศ. 2561 ให้หักลดหย่อนภาษีได้เพิ่มอีกคนละ..
หนึ่งในสิ่งที่ว่าที่คุณแม่มือใหม่หลายคนเริ่มทำ ตั้งแต่ก่อนหรือทันทีที่รู้ว่าตัวเองกำลังจะได้เป็นแม่คน ก็คือเริ่มอ่านหรือหาข้อมูลจากหนังสือบ้าง เว็บไซต์บ้าง และที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ การกดไลก์เพจเกี่ยวกับแม่และเด็ก ไม่ว่าจะเป็นเพจคุณหมอ เพจนักจิตวิทยา รวมไปถึงเพจแชร์ประสบการณ์ตรงจากคุณแม่ตัวจริงเสียงจริง ก็มีให้ติดตามและหาข้อมูลการเลี้ยงลูกอย่างหลากหลาย
ชวนว่าที่คุณแม่มือใหม่มาพบปะพูดคุย และแลกเปลี่ยนประสบการณ์การเลี้ยงลูกคนแรกจาก คุณแม่อาย—ชฎาภรณ์ ฐานะศิริพงศ์ คุณแม่เจ้าของเพจ Rocky Journey ที่มีผู้ติดตามมากกว่าสองแสนคน พร้อมให้ข้อมูลและตอบข้อสงสัยโดย คุณหมอวิน—ผศ.นพ. วรวุฒิ เชยประเสริฐ เจ้าของเพจ เลี้ยงลูกตามใจหมอ ที่คุณแม่รุ่นใหม่รู้จักกันดี ดำเนินการพูดคุยโดย คุณแม่นิดนก—พนิตชนก ดำเนินธรรม คุณแม่ครีเอทีฟและนักเขียนอารมณ์ดี
พอถึงช่วงสัปดาห์ท้ายๆ ของการตั้งครรภ์ มันยากที่คุณแม่ท้องแรก จะรู้ตัวว่าลูกจะคลอดออกมาเมื่อไหร่ เว้นเสียแต่ว่าคุณแม่จะทำการล็อกวันเอาไว้เพื่อผ่าคลอด
เมื่อตั้งครรภ์ได้ 4-16 สัปดาห์ ว่าที่คุณแม่ส่วนมากก็มักจะต้องทนทรมานกับอาการแพ้ท้องอย่างเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งอาการแพ้ท้องส่วนมาก ได้แก่ คลื่นไส้ โดยเฉพาะช่วงเช้า แสบร้อนกลางอก ไอเรื้อรัง จมูกไวขึ้น อยากกินอะไรแปลกๆ เหนื่อยง่าย อารมณ์แปรปรวน นอนไม่หลับ
ในยุคที่หนุ่มสาวนิยมแต่งงาน สร้างครอบครัว และตัดสินใจมีลูกช้าลง รวมถึงเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ช่วยอำนวยความสะดวกให้กับว่าที่คุณแม่ที่วางแผนการตั้งครรภ์ไว้ในวัยหลังอายุ 35 ปี