หากใครที่กำลังเผชิญกับการมีความรู้สึกลบต่อตัวเอง วันนี้เราจะชวนมาทำความรู้จักและจัดการปัญหาดังกล่าวด้วยวิธี CBT หรือ Cognitive Behavioral Therapy แต่จะทำได้อย่างไรบ้าง มาลองเรียนรู้ไปพร้อมกันค่ะ
ต้อนรับวันแม่ ด้วยการชวนคุณแม่มานั่งคิดกันดีกว่าว่า ตั้งแต่วินาทีที่รู้ตัวว่ากำลังมีอีกชีวิตเล็กๆ กำลังเติบโตอยู่ในท้อง ชีวิตผู้หญิงธรรมดาๆ อย่างเราต้องเปลี่ยนแปลงไปมากขนาดไหน
จังหวัดเพชรบูรณ์ พบเด็กทารกวัยเพียง 14 วัน สัญชาติเมียนมา เสียชีวิตจากการติดเชื้อโควิด-19 หลังแม่ชาวเมียนมาติดเชื้อก่อนหน้า นพ.กอบชัย จิรชาญชัย ผู้อำนวยการโรงพยาบาลวิเชียรบุรี ได้กล่าวว่า แรกคลอดทั้งแม่และเด็กนั้นปลอดภัยดีได้กลับไปฟักฟื้นที่บ้านพัก อ.บึงสามพัน หลังจากนั้นก็ได้ตรวจพบว่าทั้งคู่ติดเชื้อโควิด-19 จึงกลับเข้ามารักษาที่โรงพยาบาลวิเชียรอีกครั้ง..
น.ส.ไตรศุลี ไตรสรณกุล รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี ได้ออกมากล่าวถึงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ว่าในขณะนี้การระบาดได้สร้างผลกระทบเป็นวงกว้างอย่างมาก โดยเฉพาะกับเด็กที่มีอัตราการติดเชื้อพุ่งสูงขึ้น ได้รับผลกระทบจากการที่พ่อแม่ผู้ปกครองติดเชื้อหรือเสียชีวิต ขาดแคลนอาหารและยา รวมไปถึงหลุดออกจากระบบการศึกษา โดยจากข้อมูล ศบค. ตั้งแต่วันที่ 1 ม.ค. ไปจนถึง..
เมื่อลูกเติบโตขึ้นถึงวัยหนึ่ง ก็ถึงเวลาที่คุณพ่อคุณแม่จะต้องเริ่มเตรียมพื้นที่หรือห้องส่วนตัวให้ลูกน้อย อาจจะเป็นมุมนั่งเล่นหรืออ่านหนังสือเงียบๆ หรือห้องนอนส่วนตัวเพื่อให้ลูกได้มีพื้นที่ของตัวเองเป็นสัดส่วน รู้จักใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ช่วยเหลือตัวเอง และเรียนรู้ที่จะดูแลรักษาห้องของตัวเองได้
The Rookie Mom เอพิโสดนี้ แม่นิดนกเอาประเด็นที่ตัวเองเพิ่งโดนตั้งคำถามในการสัมภาษณ์ล่าสุด มาขยายความและคุยให้ฟังกันยาวๆ
ในยุคที่การหยิบโทรศัพท์มือถือขึ้นมากดถ่ายภาพ ทำได้ง่ายและได้ภาพที่มีคุณภาพดีไม่แพ้กล้องถ่ายรูปราคาแพงๆ แต่จะดีกว่าไหม ถ้าเราจะคัดสรรและเลือกรูปภาพที่ประทับใจที่สุด หรือรูปถ่ายที่อยากเก็บไว้ในรูปแบบของความทรงจำที่จับต้องได้ แล้วนำมารวมเล่มเป็นโฟโต้บุ๊กดีๆ ที่ออกแบบเองได้แล้วเก็บไว้เป็นหนังสือภาพแห่งความประทับใจประจำครอบครัวสักเล่ม
ดร.ไกรยส ภัทราวาท รองผู้จัดการ กองทุนเพื่อความเสมอภาคทางการศึกษา (กสศ.) เปิดเผยว่า สถานการณ์ขณะนี้พบว่ามีเด็กได้รับผลกระทบจากการระบาดของโควิด-19 จำนวนมาก จำนวนเด็กติดเชื้อรายวันมากกว่า 2,000 คน เฉพาะพื้นที่ กทม.เฉลี่ยวันละ 500 คน..
กีฬา นอกจากจะเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้เด็กๆ ได้ขยับเขยื้อนเคลื่อนไหวร่างกาย ปลดปล่อยพลังที่เอ่อล้นตามช่วงวัยและพัฒนาการ การเล่นกีฬายังช่วยฝึกการใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ให้มีประสิทธิภาพ ช่วยให้เด็กๆ มีความคล่องแคล่วและทะมัดทะแมงยิ่งขึ้น
จีนเดินหน้ายกระดับมาตรการควบคุมและป้องกันโรคในหลายมณฑล และกระจายตรวจหาเชื้อเพื่อควบคุมการระบาดของโควิด-19 ระลอกล่าสุด โดยคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติของจีน รายงานพบผู้ติดเชื้อรายใหม่ 71 ราย สูงที่สุดนับตั้งแต่เดือนมกราคมที่ผ่านมา และคาดว่าการระบาดน่าจะลุกลามอย่างรวดเร็ว และอาจจะรุนแรงกว่าการระบาดเริ่มแรกในอู่ฮั่นเมื่อต้นปี 2020 โดยการรณรงค์ฉีดวัคซีนล่าสุดได้พุ่งเป้าไปที่กลุ่มเยาวชนอายุ 12 ถึง 17..