แม้ว่าปัจจัยต่างๆ เช่น อายุและเพศ มีผลต่อโอกาสในการเป็นโรคกระดูกพรุน แต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหลายๆ อย่าง ก็สามารถลดความเสี่ยงจากโรคนี้ได้ ซึ่งรวมไปถึงการแนะนำให้เด็กแรกเกิดกินนมแม่ถึงหนึ่งขวบ และเด็กที่มีอายุตั้งแต่ 1-4 ปีต้องได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนทุกหมวดหมู่
จำนวนผู้ป่วยโรคติดเชื้อจากการถูกยุง เห็บ และหมัดกัด เพิ่มขึ้นกว่าสามเท่าในสหรัฐอเมริกาตั้งแต่ปี 2004 และมีการค้นพบอย่างน้อย 9 โรคใหม่ที่เกิดจากพวกมัน และแม้จะอยู่ในเมืองไทย แต่สถานการณ์ก็อาจไม่ต่างกัน มาเฝ้าระวังและป้องกันภัยร้ายจากพวกมัน ที่อาจนำมาสู่สวนหลังบ้านขณะที่ลูกๆ กำลังนั่งเล่นอยู่กันเถอะ
เมื่อห้องน้ำไม่ใช่ส่วนที่สกปรกที่สุดของบ้าน แต่เป็นห้องครัวต่างหาก… การล้างจานด้วยฟองน้ำจึงอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดเสียแล้ว มาดูวิธีล้างจานแบบอื่นที่ปราศจากเชื้อโรคร้ายมากล้ำกรายกันดีกว่า
มลพิษทางอากาศเพียงระยะสั้นๆ ก็สามารถเพิ่มจำนวนผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจได้ และจากการศึกษาล่าสุด มันอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อเด็กเล็กอีกด้วย
จากรายงานเกี่ยวกับสารเคมีตกค้างล่าสุด หน่วยงานด้านสิ่งแวดล้อมของสหรัฐอเมริกากล่าวว่า ร้อยละ 70 ของผักและผลไม้ที่ปลูกขายกันนี้ อาจมีสารกำจัดศัตรูพืชมากถึง 230 ชนิด ซึ่งบางชนิดอาจสลายตัวไม่สมบูรณ์ และยังตกค้างอยู่จนถึงมือผู้บริโภค
ไม่อยากให้ลูกน้อยอ้วนหรือผอมเกินไป ได้กินอย่างมีคุณภาพ แต่ก็อร่อยด้วย จะปรุงรสชาติได้ตอนไหนนะ… โปรดฟังทางนี้ คุณหมอมีอะไรจะบอก
เรารู้กันดีว่านมแม่คือภูมิต้านทานตามธรรมชาติที่เด็กจะได้รับจากแม่ได้ตั้งแต่แรกเกิด ระหว่างรอให้ร่างกายของเด็กเติบโตจนสร้างภูมิต้านทานขึ้นได้เอง… แล้วเจ้าภูมิต้านทานนี้สำคัญอย่างไร ทำไมนักวิทยาศาสตร์ถึงผลิตขึ้นมาทดแทนไม่ได้สักที…
การให้ลูกน้อยได้ฝึกโยคะอยู่เป็นประจำ จะช่วยทำให้เด็กๆ มีสมาธิดีขึ้น มีความอดทน ส่งผลให้ทำกิจกรรมต่างๆ ได้นานขึ้นและมีประสิทธิภาพ รวมทั้งระบบการทำงานของสมอง ช่วยในด้านความจำ ความเฉลียวฉลาด ซึ่งเป็นพื้นฐานที่ดีที่สุดสำหรับการเติบโตและเข้าสังคม รวมถึงสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงอีกด้วย เพื่อเสริมสร้างสมาธิให้กับเจ้าตัวเล็กที่บ้านได้ง่ายๆ ลองชวนเขามาฝึก ‘โยคะสำหรับลูกน้อย’ ด้วยกันนะคะ